Postado 16/12/2015 às 19:17 12/16, 2015 Galera, fiz um orçamento no mercado livre para uma academia caseira básica. A intenção é fazer treinos fullbody a lá stronglifts. Tenho aqui os links dos produtos e gostaria de saber se vocês acham que tá no preço e os se equipamentos são decentes. Lembrando que não pretendo levantar cargar hercúleas (se um dia eu conseguir agachar 1.5x meu peso corporal ja vai estar de bom tamanho). power rack https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-701690384-power-rack-musculaco-funcional-crossfit-profissional-_JM banco para supino https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-698092469-banco-reto-exercicios-livres-o-melhor-custo-x-beneficio-_JM barra https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-688587885-barra-macica-160-m-com-presilhas-polimet-_JM anilhas https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-684467511-anilha-ferro-fundido-kit-com-50kg-a-escolher-_JM Todos os produtos ficaram por menos de R$ 1600,00, com frete incluso.
Postado 16/12/2015 às 19:35 12/16, 2015 Onde você mora? Você tem ciência de que cerca de 1/3 desse valor que você vai investir comprando tudo online vai ser com frete? Será que näo ficaria barato comprar em lojas físicas ou no caso do rack, mandar fazer? Volg de stroom,denk aan je droom
Postado 16/12/2015 às 20:05 12/16, 2015 Autor Tenho ciência. As lojas físicas daqui só tem barras ocas e pequenas e pouca variedade de anilhas. Estou considerando a possibilidade de fazer o rack, mas pelas minhas contas não fica muuuuuuuuuito mais barato e ainda tem o estresse de cobrar pra ficar perfeitinho x praticidade de pedir feito e estou pendendo para a evitação do estresse.
Postado 5/01/2016 às 00:50 01/5, 2016 Em 16/12/2015 at 18:05, strongwoman5x5 disse: Tenho ciência. As lojas físicas daqui só tem barras ocas e pequenas e pouca variedade de anilhas. Estou considerando a possibilidade de fazer o rack, mas pelas minhas contas não fica muuuuuuuuuito mais barato e ainda tem o estresse de cobrar pra ficar perfeitinho x praticidade de pedir feito e estou pendendo para a evitação do estresse. Cuidado , se tiver problema com a entrega você terá estresse em dobro . COMO CONSTRUIR UMA GYM CASEIRA COM O MENOR CUSTO DO PLANETA : http://www.hipertrofia.org/forum/topic/133827-minha-academia-caseira-e-um-grande-desafio-para-mim/
Postado 7/01/2016 às 04:26 01/7, 2016 Só cuidado que se você for fiel ao seu nick você vai realmente agachar 1.5x de vezes o seu peso. E se ainda seguir a progressão natural de internet fazendo SL/SS>Texas Method/Madcow>531/GZCL, garanto que vai agachar 2x o seu peso. Aconselho a dar uma bela considerada em uma barra olímpica porque a estabilidade dela não tem comparação, a power rack com proteção é uma boa mas não acho tão importante, você pode se virar agachando high bar e jogando o peso no chão (bail), e fazendo roll of shame no supino. Mas ai recomendo forrar o chão com madeira e borracha. Editado 7/01/2016 às 04:26 01/7, 2016 por Meucaralegal (veja o histórico de edições)
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