Me Ajudem

Postado 15/12/2009 às 14:06 12/15, 2009

Ai quero tirar umas duvidas !!

Olha so eu ja tenho 5 meses de academia,fasso abdominal dodos os dias,meu abdomem ja é definido mas tem um negocio> Eu tenho uma camada de gordura na frente eu quero queimar isso para comesar apareser isso em 1 mes.

Me ajudem me passem augumas coisas para perder isso mais rapido possiveu.

Tenho 13 anos

Postado 15/12/2009 às 14:13 12/15, 2009

estilo leandro

"Treine intensamente, como um animal, como se aquele fosse o último treino da sua vida..."

Postado 15/12/2009 às 14:19 12/15, 2009

Autor

OK

Postado 15/12/2009 às 14:33 12/15, 2009

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk... ai meu baralho, que passe logo esse verão

Leandro Twin

CREF: 128544-G/SP
WhatsApp: (11) 94442-1988

uc?id=0B3DKjvJx1w1wWFJsWF9DekpMWEE&export=download

Postado 15/12/2009 às 14:39 12/15, 2009

Velho!!! era só tu pesquisar pow.. se tu pesquisar vai ver ai:

Tu compra 1kg de salcicha, e poe tudo pra cozinhar, assim que terminar tu joga a salcicha fora, e bebe a agua...

Não sei explicar mto bem tudo como funciona nao mas se pesquisar tu acha =D.

Postado 15/12/2009 às 14:42 12/15, 2009

VAI LER!!!

"Se não sonhar, nunca encontrará o que existe além dos seus sonhos."

Postado 15/12/2009 às 14:43 12/15, 2009

13 anos.....

Postado 15/12/2009 às 14:45 12/15, 2009

Afff ,verão eh foda msm

Jah eh o 2 topico desse ai hoje ,tirando os floods com o mesmo nome ,sem comentarios

"Há uma hora na educação de todo homem, na qual ele chega à convicção de que a inveja é ignorância; de que a imitação é suicídio[...] Ralph Waldo Emerson

Strength training Focus

Postado 15/12/2009 às 14:46 12/15, 2009

Ai quero tirar umas duvidas !!

Olha so eu ja tenho 5 meses de academia,fasso abdominal dodos os dias,meu abdomem ja é definido mas tem um negocio> Eu tenho uma camada de gordura na frente eu quero queimar isso para comesar apareser isso em 1 mes.

Me ajudem me passem augumas coisas para perder isso mais rapido possiveu.

Tenho 13 anos

Opa amigao, recomendo que voce va em uma nutricionista e tenha acompanhamento de um especialista na area e tambem leia muito.

É muito bom ver pessoas tão novas indo atrás do assunto e cuidando do corpo.

Abraço e boa sorte.

www.growthsupplements.com.br

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