[Falta de Pesquisa]Dúvida sobre Mudança de Ficha

[DanielHM]

Fala galera beleza? Estou com uma dúvida aqui e queria que vocês me ajudassem kkk

Bom, eu sou um pouco novato em musculação... Hoje eu mudei os meus exercícios na academia

 

Eu queria saber se posso começar amanhã a treinar os novos exercícios... Pode??

[lucasf21]

sim, não custava pesquisar um pouco né?

[Hipertrofia.org]

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