Bad Girl Postado Dezembro 2, 2009 às 11:55 Postado Dezembro 2, 2009 às 11:55 Olá Pessoas, Seguinte eu comecei meu aerobico pela manhã em jejum, estou tomandto 1 capsula de thermo fire junto com PORRETA = Cafeina, Taurina e garaná. Vcs conhecem??? é uma ampola que encontrei na farmacia como um energético, será que vai ajudar??? eu estou pesando 84,6 e queria emegrecer um pouquinho, tenho me esforçado e muito, mas não estou vendo muitos resultados... Treino, seg, qua, sex... Aerobico 45´= Ter, qui, sáb BF 33% Dieta: Ps: não encontro franol aqui em Curitiba, se alguém tiver e quiser me vender estou comprando rsrsrs... ME AJUDEM rsrsrs
rafa! Postado Dezembro 2, 2009 às 11:58 Postado Dezembro 2, 2009 às 11:58 ja tentou procurar por marax? tem 25mg de efedrina
Bad Girl Postado Dezembro 2, 2009 às 12:00 Autor Postado Dezembro 2, 2009 às 12:00 Tbém não estou encontrando!
rodts Postado Dezembro 2, 2009 às 12:01 Postado Dezembro 2, 2009 às 12:01 A mistura parece ser boa sim. Dá um gás e acelera o metabolismo. Mas o problema tá na tua dieta. Tá meio fora do teu objetivo e com algumas coisas pra concertar.
rafa! Postado Dezembro 2, 2009 às 12:01 Postado Dezembro 2, 2009 às 12:01 e se pegar algum alternativo? como salbutamol ou clemb?
Moderador Nanny Postado Dezembro 2, 2009 às 12:03 Moderador Postado Dezembro 2, 2009 às 12:03 Mas o problema tá na tua dieta. Tá meio fora do teu objetivo e com algumas coisas pra concertar. [2]
Bad Girl Postado Dezembro 2, 2009 às 12:05 Autor Postado Dezembro 2, 2009 às 12:05 me ajuda Nany... esta uma droga a dieta é isso, vou melhorar ela...
Bad Girl Postado Dezembro 2, 2009 às 12:22 Autor Postado Dezembro 2, 2009 às 12:22 onde posso encontrar??? è facíl de comprar em casa agropecuária o clembuterol???
rafa! Postado Dezembro 2, 2009 às 12:25 Postado Dezembro 2, 2009 às 12:25 (editado) em casas veterinárias vc acha ele como pulmonil, mas como o rod e a nanny disseram que o problema está na dieta e que a suplementação tá boa eu nao aconselho a tomar nao. sem querer ser chato mas nao vai ser em um mes que vc vai perder tudo que acumulou durante um bom tempo, vai com calma.. e se for querer usar o pulmonil, pesquisa bem pois os efeitos sao mais fortes que a efedrina, e ele é classificado como anabolizante. ele é forte, perigoso e não é milagroso.. e além do mais, a chave pra vc secar não tá nos remédios e sim na alimentação qualquer dúvida tem varios relatos dele na parte de suplementos, e o perfil da droga! Editado Dezembro 2, 2009 às 12:28 por rafa!
rodts Postado Dezembro 2, 2009 às 12:28 Postado Dezembro 2, 2009 às 12:28 e se pegar algum alternativo? como salbutamol ou clemb? Não sei por que tem gente que insiste em ficar recomendando essas coisas. Isso é em ultimo caso.
rafa! Postado Dezembro 2, 2009 às 12:29 Postado Dezembro 2, 2009 às 12:29 Não sei por que tem gente que insiste em ficar recomendando essas coisas. Isso é em ultimo caso. se vc pergunta algo, vc nao quer resposta? oO!
Bad Girl Postado Dezembro 2, 2009 às 12:41 Autor Postado Dezembro 2, 2009 às 12:41 É... vou melhor minha dieta, continuar com meus aerobicos, tentar encontrar (franol, marax) e ver se consigo bons resultados... Eu estou rumo as 73 kilos e ficar com as pernas da nany ah... eu estou com calma se ano que vem 2010 nesse mesmo mês estiver com 73 kilos e com saúde está valendo, não quero é perder o foco, e obrigada meninos, vcs são otimos, me ajuda muito!!!
fernandows Postado Dezembro 2, 2009 às 12:43 Postado Dezembro 2, 2009 às 12:43 (editado) Acho e tenho quase certeza que a dieta pra ela ira funcionar 100% para os seus objetivos. Deixa a dieta bem regulada, toma cafeina e faz AEJ (toma Glutamina, BCAA e vitamina C) caso se importe com a massa magra. Abraco. Editado Dezembro 2, 2009 às 12:44 por fernandows
Moderador Nanny Postado Dezembro 2, 2009 às 12:57 Moderador Postado Dezembro 2, 2009 às 12:57 Meninos, não se exaltem ... Bad, dá uma pesquisada em dietas, e da uma modificada na tua ... o problema ta nela! E manda ver nos aerobicos (que não lembro quais vc faz, é tanta gente que esqueço)... mas mudar é sempre bom tb... A indicação do fernandows é uma boa tb ... e creio que queira massa magra!
LeandroTwin Postado Dezembro 2, 2009 às 13:12 Postado Dezembro 2, 2009 às 13:12 E sobre o porreta, é uma boa mistura, mas tem que ver as quantidades. Geralmente esses negocio tem doses ridiculas. Não tem a tabela das quantidades na embalagem?
Bad Girl Postado Dezembro 2, 2009 às 13:14 Autor Postado Dezembro 2, 2009 às 13:14 Obrigada Nanny, vou pesquisar sim e montar uma dieta dai posto aqui para vcs darem uma ajudinha, pode deixar que vou seguir a descrição certinha para postar a dieta... Obrigada pela ajuda de todos!! Treino, seg, qua, sex... Aerobico em Jejum 45´= Ter, qui, sáb
leinader Postado Dezembro 2, 2009 às 14:55 Postado Dezembro 2, 2009 às 14:55 Eh, esquece essas paradas de remédios, etc, se segura na dieta que vai ter resultados muito bons! Não adianta esperar coisas rápidas... Mas se você tiver tempo e quiser agilizar os resultados, faça AEJ de 5x na semana ou mais, de 30min tá bom já. E adiciona treino de segunda a sexta/sábado, sendo que assim que acabar os treinos, vá pra esteira e caminhe a 50~60% dos seus BPM máximos por 30 minutos, vc vai notar uma diferença enorme! Bons treinos!
Bad Girl Postado Dezembro 3, 2009 às 09:57 Autor Postado Dezembro 3, 2009 às 09:57 Vou da raça mesmo...
funkstatic Postado Dezembro 3, 2009 às 09:59 Postado Dezembro 3, 2009 às 09:59 Esses "porretas" da vida.. são puramente placebo se tomados apenas uma ampola. Tem que tomar uns 4 ou 5 pra ter algum efeito.
Bad Girl Postado Dezembro 3, 2009 às 10:22 Autor Postado Dezembro 3, 2009 às 10:22 que triste... custa R$ 1,70 cada ampola então vou parar de comprar.
luciano.851 Postado Dezembro 4, 2009 às 16:42 Postado Dezembro 4, 2009 às 16:42 Olá Bad Girl tudo bem, estou vendo que além de uma boa dieta vc também quer tomar um estimulante por fora. Mande manipular 30g de efedrina e 300g de cafeína. O pior efeito colateral é tremedeira, dor de cebeça, sudorese entre outros. Comprei para minha esposa e ela não gostou muito, não sentiu nada, nem colaterais. Então sobrou meio pote de cada e dei pro meu instrutor, adorou o produto, suava a bessa somente.
Outlaw Postado Dezembro 4, 2009 às 16:56 Postado Dezembro 4, 2009 às 16:56 Sem contar que essas ampolas , sempre possuem algum carbo de alto Ig , ou Açucar , ou malto ou dextrosio... Então nem vira usar de manha , pq mesmo se a quantidade de carbo é pequena , é suficiente pra causar um pico de indice glicemico.... Ai ja não seria mais aerobico em jejum ;]
Zell Postado Dezembro 5, 2009 às 20:34 Postado Dezembro 5, 2009 às 20:34 como o pessoal falou.. invista no aerobico em jejum e na dieta.. experiencia propria! se quiser potencializar seus ganhos procure por dieta Carbo Cycling. eu perdia cerca de 1,5kg por semana facilmente (sou predominantemente endomorfo). Nunca fique na mesma dieta por mais de 5 dias, senão seu metabolismo cai drasticamente e isso não seria interessante pra você. abs
Bad Girl Postado Dezembro 7, 2009 às 10:29 Autor Postado Dezembro 7, 2009 às 10:29 Obrigada Galera, estou fazendo AEJ... Estou na luta...
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