MingauMelhorBreakfast 0 Postado Agosto 25, 2015 às 12:13 Compartilhar Postado Agosto 25, 2015 às 12:13 (editado) Gente, eu já pesquisei diversos fóruns sobre isso e encontrei bastante coisa, ok... Mas esses fóruns são de 2010/11, eu queria abrir um esse ano pra discutir sobre esse assunto. Bom, encontrei à granel a proteína de soja texturizada miúda, aquela que parece carne moída, só que seca... E bom, comprei 500g, e na informação nutricional, dizia que a cada 100g tinha 26g de proteína e 12g de carboidratos, então eu fui ver as colheres. Essas 500g deram 100 colheres de sopa, ou seja, cada colher tem cerca de 10g, enfim... eu tô usando 6col no meu mingau de manhã, o que seriam 30g, aprox 6g de prot e 2,5 de carb. EEEEENFIM, dizem por aí, que essa proteína causa isso e aquilo, que é ruim consumir, que atrapalha os ganhos e lálálá. ATUALMENTE, alguém sabe de alguma fonte confiável que prove que isso é verdade?? Editado Agosto 25, 2015 às 12:17 por MingauMelhorBreakfast Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
leonardooosouza 635 Postado Agosto 25, 2015 às 12:17 Compartilhar Postado Agosto 25, 2015 às 12:17 (editado) Ah não cara, porque você foi criar esse tópico? Esse tema é polêmico demais, já vejo a criançada daqui discutindo igual doentes. Meu melhor conselho: Teste em você mesmo por um tempo e veja o que acontece. Editado Agosto 25, 2015 às 12:17 por leonardooosouza Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Aliago 192 Postado Agosto 25, 2015 às 12:17 Compartilhar Postado Agosto 25, 2015 às 12:17 Porque vc precisa de provas atuais se já está provado a anos que soja é lixo? Vl4d reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Moderador MBD 9432 Postado Agosto 25, 2015 às 12:17 Moderador Compartilhar Postado Agosto 25, 2015 às 12:17 Não sei qual conta você fez, mas 500 dividido por 100 dá 5g, e não 10g. Back to the basics amigão. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vl4d 340 Postado Agosto 25, 2015 às 12:22 Compartilhar Postado Agosto 25, 2015 às 12:22 Como areia mas não como soja. Torf reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Agosto 25, 2015 às 12:33 Supermoderador Compartilhar Postado Agosto 25, 2015 às 12:33 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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