1º Ciclo - Enantato + Oxandrolona

[voqafe]

Vou relatar os ganhos e colaterais no meu primeiro ciclo, que terá a seguinte estrutura:

1-8 500mg/semana enantato

2-8 60mg TSD Oxandrolona

Exemestano 25mg a cada quatro dias, aceito sugestões.

Perfil:

5 anos de treino

1,81m

76kg

6% BF

Objetivo:

Ganho de MM com qualidade, baixa retenção. Diminuição do BF%. Resumindo, eu espero moldar meu corpo com esse ciclo. Não tenho pretensões de pesar mais do que 82kg e,por isso, talvez este seja meu primeiro e ultimo ciclo.

Treino:

ABC2x

Me adapto muito bem a este treino,utilizo numero de repetiçoes variaveis para me forçar a progressao de cargas, aceito sugestões de treinos!

TPC:

Exame no dia 14 após a ultima aplicação para definição da melhor data de inicio.

Protocolo da TPC será SERMS básico, nao utilizarei HCG.

Vou postar fotos do antes e depois pra poder comparar.

Minha única dúvida está no uso do exemestano, vou utilizar manipulado de 25mg então nao poderei partir o comprimido. Inicio o uso desde a primeira aplicação ou espero por sintomas de aromatização para aplicar? A frequencia está oK?

Abs

Editado Agosto 18, 2015 às 18:59 por voqafe

[MBD]

Achei muita testo, ainda mais pro seu peso, mas ok.... Você que sabe.

TPC vai inicar 30-35 dias depois da última aplicação. Não perca seu tempo nem seu $ fazendo exame 14 dias depois... Faça um antes pra saber sua testo basal, e faça um +- 28 dias depois do último shot.

Exemestano ok.

[antigoargos]

Qual frequência da aplicação do enantato?

tipo, você tem 6% de bf e quer baixar? O.o isso é pra fisiculturista subir no palco... manter menos de 6% de bf... natural... ou você é mutante.. ou vai catabolizar tudo... repense se compensa manter tal bf.. pois se é seu primeiro ciclo... acho que baixou bem até d+ pra iniciar.

[voqafe]

Achei muita testo, ainda mais pro seu peso, mas ok.... Você que sabe.

TPC vai inicar 30-35 dias depois da última aplicação. Não perca seu tempo nem seu $ fazendo exame 14 dias depois... Faça um antes pra saber sua testo basal, e faça um +- 28 dias depois do último shot.

Exemestano ok.

Valeu de novo pela presença MDB. Sua sugestão de abaixar a testo foi um dos motivos que me fez estudar mais e mais. Eu ia de 500mg mas como é meu primeiro ciclo corri da landerlan, que era de 250mg/ml, e acabei pegando um enan pra fazer 600mg por semana. Farei os exames de testo livre no pré o no pós e vou aceitar suas sugestões de tempo. Durante ciclo devo realizar um de e2 pra controle, nao quero reter, mas também nao quero zerar pra sofre os colaterais disso.

Qual frequência da aplicação do enantato?

tipo, você tem 6% de bf e quer baixar? O.o isso é pra fisiculturista subir no palco... manter menos de 6% de bf... natural... ou você é mutante.. ou vai catabolizar tudo... repense se compensa manter tal bf.. pois se é seu primeiro ciclo... acho que baixou bem até d+ pra iniciar.

Enantato 2x semana.

Meu bf% é baixo, mas eu duvido um pouco da medição de onde eu faço. Assim que eu puder posto fotos pra vcs avaliarem melhor. Mas talvez eu tenha me expressado mal, minha dieta vai ser bem hieprcalorica (cerca de 3500kcal/dia) mas prefiro ganhar poucos kilos e aumentar minha definição ("afinar a pele") do que ganhar massa bruta. Comecei a treinar pq era gordinho então esse trauma me impulsiona sempre a manter meu bf bem baixo. Prefiro meu corpo assim msm.

[antigoargos]

blz cara... mas tenha em mente que pele fina é diferente de definição... a pele fina ajuda.. mas.. se tiver gordura embaixo.. embaça tudo...

3500kcal acho que pode ser muito.... calculo quanto de GCD? ... penso que 3500 pra alguem na sua altura/peso... os ganhos não serão tão secos. mas é meu achismo falando

[voqafe]

Eu marquei uma nutricionista pro pré ciclo de toda forma, vou jogar limpo com ela e ver o que ela me recomenda. Após a consulta eu deixo a dieta aqui.

Eu vinha seguindo dieta de clean bulk ~3200kcal. Mas estagnei. Aí joguei pra cima, ~3500kcal ganhei muito pouca coisa de MM que vieram com um pouco de gordura.

Entao tava tomando de base essa ultima dieta, mas aumentar a dose de proteina pq estaria ON.

[cassioramos.cr]

Eu marquei uma nutricionista pro pré ciclo de toda forma, vou jogar limpo com ela e ver o que ela me recomenda. Após a consulta eu deixo a dieta aqui.

Eu vinha seguindo dieta de clean bulk ~3200kcal. Mas estagnei. Aí joguei pra cima, ~3500kcal ganhei muito pouca coisa de MM que vieram com um pouco de gordura.

Entao tava tomando de base essa ultima dieta, mas aumentar a dose de proteina pq estaria ON.

Não vá apenas pelas calorias. A forma com que os macros são divididos é muito mais importante.

[rnlace]

Cara quer afinar pele vai de GH ou IGF-1, como o MDB comentou muita testo ainda mais para um primeiro contato, 8 semanas de ciclo manda no máximo 100~200mg de enantato, com 6% de bf sem ciclar bulkaria lindamente fácil.

[voqafe]

Não vá apenas pelas calorias. A forma com que os macros são divididos é muito mais importante.

Vou rever esse conceito e adptar à dieta nova e posto aqui pra vcs me ajudarem!

Cara quer afinar pele vai de GH ou IGF-1, como o MDB comentou muita testo ainda mais para um primeiro contato, 8 semanas de ciclo manda no máximo 100~200mg de enantato, com 6% de bf sem ciclar bulkaria lindamente fácil.

Eu não achei muitos relatos de 400mg/semana então fiquei receoso de alterar meu eixo e não obter resultados significativos com essa dosagem.

Vou ver a praticidade de aplicar 1,25ml do enantato por aplicação, ficando assim 500mg por semana. Vou editar a mensagem inicial antes do início do ciclo.

[voqafe]

Reduzi a dose de enantato. Pra quem tiver na mesma duvida que eu vai um link bom:

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/143585-500mg-ou-600mg-por-semana-de-enantato-diferenca-no-final-e-muito-grande/

[MBD]

Sugiro que leia esse tópico e veja o que 250mg de enan semanais fazem com sua testo total, com base nos meus exames. Não sei cheguei a postar lá, mas fiz e deu 1600+, 15 dias depois refiz num lab que contava e deu 2.454 se não me falha a memória. No final de 3 meses em cruise. Por isso digo tanto que não precisa de 500mg de testo.

[voqafe]

Sugiro que leia esse tópico e veja o que 250mg de enan semanais fazem com sua testo total, com base nos meus exames. Não sei cheguei a postar lá, mas fiz e deu 1600+, 15 dias depois refiz num lab que contava e deu 2.454 se não me falha a memória. No final de 3 meses em cruise. Por isso digo tanto que não precisa de 500mg de testo.

Entendo demais seu ponto MDB, mas eu so sei do reflexo disso no anabolismo através de relato de outra pessoas ou aplicando em mim mesmo. Ia de 600mg pq com o IA acreditva que nao teria problema. Reconsiderei, mas ainda fico temeroso em abaixar demais essa dose e fazer com que todo o sacrificio que farei para realizar o ciclo nao valha o resultado. E os relatos que li com 500mg por semana foram em sua maioria satisfatorios.

VOu aplicar 1,2ml duas vezes na semana, o que dá aí 480mg por semana. Espero nao ter grandes colaterais e atingir o resultado esperado por mim.

Valeu a ajuda e conto com ela ao longo do ciclo, pq ja saquei que vc sabe bastante.

Com essa nova dose, mantenho a quantidade de exemestano?

Abs

[MBD]

Entendo demais seu ponto MDB, mas eu so sei do reflexo disso no anabolismo através de relato de outra pessoas ou aplicando em mim mesmo. Ia de 600mg pq com o IA acreditva que nao teria problema. Reconsiderei, mas ainda fico temeroso em abaixar demais essa dose e fazer com que todo o sacrificio que farei para realizar o ciclo nao valha o resultado. E os relatos que li com 500mg por semana foram em sua maioria satisfatorios.

VOu aplicar 1,2ml duas vezes na semana, o que dá aí 480mg por semana. Espero nao ter grandes colaterais e atingir o resultado esperado por mim.

Valeu a ajuda e conto com ela ao longo do ciclo, pq ja saquei que vc sabe bastante.

Com essa nova dose, mantenho a quantidade de exemestano?

Abs

Beleza, tu que sabe. O ponto que eu quis frisar é que o anabolismo entre 300 e 500mg de testo não será tão diferente, porém com menos testo você usará menos testo (sobra mais $) além de usar menos IA e conseguir controlar os colaterais mais facilmente.

O grande problema é que todo mundo aposta todo o resultado do protocolo nos fármacos e dá muitas rateadas na dieta e no treino... E depois culpa o protocolo ou os fármacos. Mudou pouca coisa a testo, vai aromatizar horrores igual, então acho que pode manter sim.

Abraço.

[voqafe]

Beleza, tu que sabe. O ponto que eu quis frisar é que o anabolismo entre 300 e 500mg de testo não será tão diferente, porém com menos testo você usará menos testo (sobra mais $) além de usar menos IA e conseguir controlar os colaterais mais facilmente.

O grande problema é que todo mundo aposta todo o resultado do protocolo nos fármacos e dá muitas rateadas na dieta e no treino... E depois culpa o protocolo ou os fármacos. Mudou pouca coisa a testo, vai aromatizar horrores igual, então acho que pode manter sim.

Abraço.

Eu to com duas ampolas de 10ml de 200mg/ml de enantato. O que me possibilitaria fazer o protocolo de 500mg de enantato por semana ou 400mg por semana sem alteração de $ no meu bolso. Não me importo se sobrar, meu receio está em não atingir o resultado esperado ou sofrer demais os colaterais.

Pensei em iniciar com os 400mg/semana e em caso de me sentir bem e achar que posso subir a dosagem, ir pros 500mg/semana. Porém o "me sentir bem" , acredito eu, demandaria experiencia. Um feeling que eu nao tenho pois é o meu primeiro ciclo.

Tem algum método que torna essa subida mais segura e eficaz? Através de exame por exemplo?

Eu poderia iniciar com 400mg e depois subir a dosagem por exemplo, mas li poucos casos disso e como é meu primeiro ciclo eu to fugindo do incomum.

Porque a questao entre 500mg e 400mg é puramente ganhos x colaterais. O exemestano foi dividido com um amigo e meu saiu barato no fim das contas. Utilizar ele ou não também é economicamente indiferente pra mim nesse momento.

Outra questão que ainda tenho que resolver antes do início é do uso da Oxan.

Possuo capsulas restantes o suficiente pra aumentar a dosagem de 60mg TSD para 70mg TSD durante as seis semanas de uso OU aumentar o número de semanas de 6 para 7, mantendo a dosagem de 60mg. A questão de estender o uso bate de frente com o grau de toxidade da oxan no figado, então estou mais propenso a utilizá-la com 70mgTSD na ultima semana de uso.

Aguardo a ajuda de vcs para estas questões

Abs!

Editado Agosto 19, 2015 às 12:35 por voqafe

[MBD]

O único jeito de ir no feeling é começar com uma dose baixa, tipo 200mg, e subir 100mg por semana ou a cada 2 semanas. Aí você daria tempo pro corpo se adaptar com a testo exógena e sofreria menos com colaterais. Mas pode começar com 400mg e veja como reage. Você vai ser sentir outra pessoa, vai ver que não tem necessidade de aumentar.

Sobre a oxandrolona, eu manteria a dose e aumentaria o tempo.

[voqafe]

O único jeito de ir no feeling é começar com uma dose baixa, tipo 200mg, e subir 100mg por semana ou a cada 2 semanas. Aí você daria tempo pro corpo se adaptar com a testo exógena e sofreria menos com colaterais. Mas pode começar com 400mg e veja como reage. Você vai ser sentir outra pessoa, vai ver que não tem necessidade de aumentar.

Sobre a oxandrolona, eu manteria a dose e aumentaria o tempo.

Tamo chegando num consenso ! ahahhaahah

O que acha do protocolo?

1-8 enantato 400 mg/sem seg e qui

4- 10 oxan 60 mg/dia

1-8 Exemestano 25mg 1DS3DN

Acredito que assim eu possa sentir mais a testo.

[MBD]

Já falei tudo que eu acho, não vou ficar chovendo no molhado.

Abraço.