reisbro 11 Postado Julho 12, 2015 às 02:29 Compartilhar Postado Julho 12, 2015 às 02:29 Galera, meu peitoral direito é visivelmente mais desenvolvido que o esquerdo (quem quiser ver foto tem no meu diário, "diário do reisbro" e eu to fazendo o meu treinamento baseado no sl5x5, então pra peito eu só faço supino reto e paralelas pega um pouco também. Eu coloquei alguns isoladores também, e no caso do peito coloquei crossover. Queria saber se posso fazer supino reto com halteres no lugar da barra e continuar com a progressão de cargas normal, ou se vale mais eu fazer com a barra mesmo e sei lá fazer bem devagar e me concentrar mentalmente pra usar a mesma força nos dois lados do corpo! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador mpcosta82 2965 Postado Julho 12, 2015 às 10:45 Supermoderador Compartilhar Postado Julho 12, 2015 às 10:45 Olá, Poste no tópico principal do SL. <p>Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".<br /><br />Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a <a href="http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=core&module=search&search_in=forums">busca</a>(independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.<br /><br />Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/<br /><br />Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.<br /><br />Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.<br /><br />Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.</p> Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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