Comecei tomar leucina hoje, o gosto é ruim demais, ela não dilui na água

de maneira alguma, você bebe e fica o resto no copo, tentei colocar direto na boca

de 5 em 5gr e quase me afoguei porque é volumoso, em seguida ameacei gorfar 2 vezes,

alguém tem dicas aí para facilitar a ingestão dela?

Quero tomar 20gr/dia mas assim fica quase impossível!

kkkkkkkkkkkk, qual foi CHACAL?

O gosto é ruim mesmo, o segredo é jogar na boca e mandar aguá mesmo.

Pode fazer uma gelatina com a leucina também, mas se for tomar no treino complica.

Boa noite Chacal.

Quando usei leucina, utilizei um pouco de suco Clight (sabor laranja), mexe muito até dissolver pelo menos um pouco, desceu tranquilo.

kkkkkkkkkkkk, qual foi CHACAL?

O gosto é ruim mesmo, o segredo é jogar na boca e mandar aguá mesmo.

Pode fazer uma gelatina com a leucina também, mas se for tomar no treino complica.

ingenuidade minha achando que o pior gosto de suplemento era l-arginina kkkkkkkkkk,

quero tomar pre treino e pós treino, no maximo dividir 3x/dia,

tentei tomar colocando direto na boca e dalhe água em cima, ameacei gorfar 2x

e depois a 2°dose tentei diluir na água mas fica tudo no copo, foda!

você diz fazer gelatina normal? mas e as calorias não sobem muito?

Boa noite Chacal.

Quando usei leucina, utilizei um pouco de suco Clight (sabor laranja), mexe muito até dissolver pelo menos um pouco, desceu tranquilo.

vou ver se tem no mercado, já deve aliviar kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Gelatina 0 açúcar.

Deve ter 12 kcals ao todo.

Coloca para fazer a gelatina normal e adiciona a leucina no final.

Gelatina 0 açúcar.

Deve ter 12 kcals ao todo.

Coloca para fazer a gelatina normal e adiciona a leucina no final.

parece legal, mas um pacotinho será que renderia a fazer pra quantas tomadas?

parece legal, mas um pacotinho será que renderia a fazer pra quantas tomadas?

Depende da quantidade de Leucina.

Acho que da para fazer umas 4 tomadas, cada um com 5~10 gramas de leucina.

E quando for se acostumando com o gosto pode fazer a gelatina mais fraca, para render mais.

to evitando dividir mais vezes, é ruim demais kkkkkkkkkkkkkkkk,

fiz teste com pacotinho de tang hj, misturei uma colherinha em 10gr de leucina pura,

coloquei aos poucos o pó misturado direto na boca e agua em cima, foi mais tranquilo,

mas da ânsia... vou ver pós de gelatina ou clight porque tang tem açucar d+++

Joga na refeição pré treino kkk, omelete com mais leucina em pó asiduhuasid zoeira, eu já acho bcaa em pó(semsabor) ruim pra crl, deve ser igual né?

Joga na refeição pré treino kkk, omelete com mais leucina em pó asiduhuasid zoeira, eu já acho bcaa em pó(semsabor) ruim pra crl, deve ser igual né?

Acho que deve ser pior

já pensei, mas repensei e obviamente eu estragaria o sabor da refeição kakakakakaka

já tomei bcaa em pós, leucina isolada é bem pior!

Editado 10/07/2015 às 01:13 07/10, 2015 por CHACALLL (veja o histórico de edições)

Leucina na boca e água por cima, como disseram.

Essa merda é insolúvel, isso que fode. Eu tomei 500g desse jeito que falei. O segredo é cuidar para não entrar nas vias respiratórias. De resto é aguentar o gosto ruim, fazer o quê. Se já faz cara feia na academia mesmo.

Abraço

kkkkkkkkk hoje quase foi para as vias respiratórias, não dá pra respirar,

é colocar na boca e agua atras kkkkkkkkkkkk, hoje foi mais de boa,

mas sério, o psicologico se abala antes de tomar, saio da academia pensando:

pqp agora leucina kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

chacal , ja viu quanto que é pra mandar encapsular o pó em uma farmacia de manipulacao ?

a respeito da leucina porque optou usar ela isolada e nao os bcaas ?

chacal , ja viu quanto que é pra mandar encapsular o pó em uma farmacia de manipulacao ?

a respeito da leucina porque optou usar ela isolada e nao os bcaas ?

seria muitas capsulas brother, ela é volumosa demais, teria que tomar trocentas capsulas

para dar 20gr/dia kkkkkkkk, o estomago iria reclamar futuramente!

Já usei bcaa em pós, mas nunca leucina isolada, curiosidade mesmo, li um pouco e só falam bem,

então acho que to no lucro rsrsrs, minha dieta tá com bastante proteina solida, vou diminuir pouquinho,

diminuir gorduras e deixar um pouco de carbo até final de agosto, depois trincar!

deixa 5 minutos no copo com agua, depois mexe e bebe

eu já misturei bcaa com levedo de cerveja ... não é tão ruim

é horrível mas é só tomar

deixa 5 minutos no copo com agua, depois mexe e bebe

eu já misturei bcaa com levedo de cerveja ... não é tão ruim

é horrível mas é só tomar

dissolveu assim?