Pred 133 Postado Agosto 24, 2015 às 13:32 Autor Compartilhar Postado Agosto 24, 2015 às 13:32 Ta treinando em jejum tbm? Sempre, treino com 19h de jejum e fico 22h totais em jejum. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pedrinho91 1075 Postado Agosto 24, 2015 às 14:54 Compartilhar Postado Agosto 24, 2015 às 14:54 Massa, entao é aerobio de manha, de meio dia, treino e aerobio pos treino, depois disso tudo quebra o jejum? To tbm em media 21-23h... hoje que vou ficar mais. Comi ontem 14h e só vou comer hoje as 21h, vai dar 31h jejum heuhuehueue Cassio Approves Pred reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pred 133 Postado Agosto 24, 2015 às 16:38 Autor Compartilhar Postado Agosto 24, 2015 às 16:38 Massa, entao é aerobio de manha, de meio dia, treino e aerobio pos treino, depois disso tudo quebra o jejum? To tbm em media 21-23h... hoje que vou ficar mais. Comi ontem 14h e só vou comer hoje as 21h, vai dar 31h jejum heuhuehueue Cassio Approves Isso mesmo, um aej pela manha, um ao meio dia, treino, aej e depois 1 refeição Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pedrinho91 1075 Postado Agosto 24, 2015 às 17:33 Compartilhar Postado Agosto 24, 2015 às 17:33 slk tio to agora 24h30 de jejum kkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
KALI NIX 74 Postado Agosto 24, 2015 às 18:25 Compartilhar Postado Agosto 24, 2015 às 18:25 slk tio to agora 24h30 de jejum kkk Como assim em jejum? Refeições pequenas ou literalmente em jejum? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Moderador MBD 9432 Postado Agosto 24, 2015 às 18:28 Moderador Compartilhar Postado Agosto 24, 2015 às 18:28 Peraí que vou chamar o Gaspar e o Cássio pra explicarem aqui o que é jejum. pedrinho91, cassioramos.cr e Aliago reagiu a isso 3 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pedrinho91 1075 Postado Agosto 24, 2015 às 18:36 Compartilhar Postado Agosto 24, 2015 às 18:36 Como assim em jejum? Refeições pequenas ou literalmente em jejum? "Quando você fica em jejum, você não come" RAMOS, Cássio. 2015. Sim, KALI, jejum sem comer heuheuhue Aless e cassioramos.cr reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pred 133 Postado Agosto 24, 2015 às 19:13 Autor Compartilhar Postado Agosto 24, 2015 às 19:13 Yeah, jejum 0kcal ingerida. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador cassioramos.cr 1964 Postado Agosto 24, 2015 às 20:04 Supermoderador Compartilhar Postado Agosto 24, 2015 às 20:04 Jejum = não comer Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
KALI NIX 74 Postado Agosto 24, 2015 às 20:16 Compartilhar Postado Agosto 24, 2015 às 20:16 24h? hardcore. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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