Lohi27 0 Postado Junho 6, 2015 às 05:30 Compartilhar Postado Junho 6, 2015 às 05:30 Oi gente, Eu estou com uma duvida horrivel, Bem,eu treino 5x por semana ,tenho os dias de descanso,reduzi gorduras da minha dieta,nO bebo refrigerante(fui a nutricionista) ,mas há uma gordurinha no abdomen que nao consigo perder de jeito nenhum.Logo,pensei no termogenico,mas o meu objetivo de treino é a hipertrofia,agora nao sei se tomo termogenico associado a minha dieta pAra perder a gordura abdominal ou o whey para a hipertrofia Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Syring3 168 Postado Junho 6, 2015 às 06:00 Compartilhar Postado Junho 6, 2015 às 06:00 Começou bem, mas depois... primeiramente que perder somente a gordura abdominal é impossível e whey para hipertrofia? Mas vamos lá, se vc ta seguindo uma dieta para perda de peso e está tendo os resultados, é só esperar que com o tempo vc vai perder essa gordura, cutting é um processo demorado, o termogenico é muito bom se associado à sua dieta, mas ele é apenas um auxilio, como se fosse uma carta na manga para ajudar, o principal mesmo é a dieta Marcos...V reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Torf 11505 Postado Junho 6, 2015 às 08:04 Compartilhar Postado Junho 6, 2015 às 08:04 Näo entendi direito seu objetivo atual... Você quer queimar gordura ou ganhar massa muscular? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Junho 6, 2015 às 10:05 Supermoderador Compartilhar Postado Junho 6, 2015 às 10:05 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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