jeanzim 23 Postado Maio 13, 2015 às 18:49 Compartilhar Postado Maio 13, 2015 às 18:49 0 g. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jamendola 4 Postado Maio 13, 2015 às 18:56 Compartilhar Postado Maio 13, 2015 às 18:56 (editado) Será que é tão inútil? Vamos dizer que sou um iniciante, me cadastrei no fórum e como todo bom iniciante estou louco pra saber quais os melhores suplementos pra me deixar igual o arnold. O que eu faço? Entro na parte de suplementos do fórum. Logo em seguida entro nesse tópico e vejo a grande massa dizendo que toma 0g de whey. Logo penso, mas ué? Vejo todos na minha academia tomando whey, porque o pessoal desse fórum não toma? Vou procurar me informar e ao fim acabo percebendo que whey é apenas uma proteina como qualquer outra. Pronto, economizei 200 reais que eu iria gastar todo mês com whey por pelo menos uns 6 mêses (que é mais ou menos o tempo que o iniciante leva pra perceber que está gastando dinheiro atoa com whey) apenas por ter lido esse tópico antes. Eai, é tão inútil assim? se existisse um topico desses quando comecei a treinar acho que nao teria gasto 500 reais em proteina em po (nao so whey mas a maior parte era) Editado Maio 13, 2015 às 18:56 por jamendola Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
L1nk 44 Postado Maio 14, 2015 às 15:00 Compartilhar Postado Maio 14, 2015 às 15:00 1 scoop bem cheio (40g +) kkk no shake pela manhã, durante o trabalho Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Trembolona95 32 Postado Maio 14, 2015 às 15:04 Compartilhar Postado Maio 14, 2015 às 15:04 (editado) prefiro gasta minha grana com frango , leite e ovo mais se eu tivesse muita grana sobrando mesmo eu compraria um whey maroto . Respondendo: 0g Editado Maio 14, 2015 às 15:04 por GabrielMeloR jeanzim reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
thor@asgard 3 Postado Maio 14, 2015 às 15:13 Compartilhar Postado Maio 14, 2015 às 15:13 A quantidade pra bater os macros do dia Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Yaggo Silva 119 Postado Maio 15, 2015 às 01:46 Compartilhar Postado Maio 15, 2015 às 01:46 Suplemento não é tão inútil assim como muitos falam. Creatina é um bom exemplo. Whey eu só compro mesmo se tiver com grana sobrando. Agora creatina e uma albumina é sempre bem vindo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
EmilioTenório 366 Postado Maio 15, 2015 às 02:03 Compartilhar Postado Maio 15, 2015 às 02:03 Suplemento não é tão inútil assim como muitos falam. Creatina é um bom exemplo. VDD, EU (E-U) considero a creatina e o multivitamínico os melhores suplementos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Yaggo Silva 119 Postado Maio 15, 2015 às 02:52 Compartilhar Postado Maio 15, 2015 às 02:52 Acabei de comprar 500 g de creatina na growth. uheuhe Nunca mais usei, fiquei afim de usar de novo. Vou comprar uma pasta de amendoim também pra comer no café da manhã e na ceia. Não gosto muito de gastar com suplementos. Prefiro gastar com comida ou com anabols. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
EmilioTenório 366 Postado Maio 15, 2015 às 03:01 Compartilhar Postado Maio 15, 2015 às 03:01 Acabei de comprar 500 g de creatina na growth. uheuhe Nunca mais usei, fiquei afim de usar de novo. Vou comprar uma pasta de amendoim também pra comer no café da manhã e na ceia. Não gosto muito de gastar com suplementos. Prefiro gastar com comida ou com anabols. Eu prefiro gastar com comida e pronto. kkkk anablos é para gente grande Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Alan Rodrigues 0 Postado Maio 16, 2015 às 08:17 Compartilhar Postado Maio 16, 2015 às 08:17 Eu sou iniciante e acabou de descobrir que que existe alguém que leve o esporte a sério não toma whey, e vou agora pesquisar esse tal de macro e ver quanto preciso. Obrigado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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