[Nutrição] Dieta Dissociada - Não Coma Proteínas E Carboidratos Juntos

[Torf 11505]

Preferem viver uma vida bem saudável, porém triste, ou uma vida com uma saúde mais ou menos, sem doencas graves, mas näo é aquele modelo de saúde, porém, feliz?
Enfim, Tem muita gente saudável que leva uma vida muito ruim. O conceito é muito vago.

[MonsterFreak 4768]

Em vez de ficarem zuando o garoto, corrijam-o , tenho certeza que a intenção dele nao foi ruim , todos ja fomos novatos.

[juliusfortes 10]

Hoje as pessoas inventam de tudo para ganhar dinheiro. A dieta funciona ? Obvio que sim. Pois sabemos que o que realmente importa é q quantidade de macro no final do dia.
Amigo, se você busca algo visando a saúde, tente o jejum intermitente. Aqui no fórum você vai encontrar diversos posts a respeito do assunto citado.

Abraços

[TiagoSoares17 101]

Este tipo de post deveriam era ser fechados pois estão a passar muita informação errada e os que merecem mais atenção nem a chegam a ter.

O livro do Tony Robbins que mencionaste é excelente, no entanto, esse capitulo sobre a alimentação que ele fazia há 25 anos atrás, está muito desatualizada. Ele hoje em dia já não segue essas recomendações, no entanto continua a comer bastantes vegetais, frutas e peixe.