dedicado eh pouco pra eles mano 0,o

soh citei os AE's.. mais com ctz eles tao com esse fisico por merito propio..

axo q eu vi a dieta deles umas vez

eh realmente uma coisa absurda.. os cara vivem pra isso

chega a ser meio doentio 0.o

mais eh oq eles gostam x.x

ele tem um pouco de ginecomastia ou é impressão minha?

Sempre tem um que vem com esse papo de ginecomastia. Oh maniazinha de ficar achando defeito em tudo.

O Cara em um shape mto loco, a única coisa é que o biceps não é bicudo, visto de trás fica reto mas isso já faz parte dá genética então não há o que criticar.

Eu tenho uma boa vascularização, tenho uma veia que saltou de vez na parte externa do meu ante-braço esquerdo. E basta bater um solzinho e várias veias ficam claramente visíveis. Nunca fui fã de poucas repetições, só fasso mesmo 6, 8 repetições quando é um peso que não consigo fazer mais que isso. Se der eu sempre chego a 12, 10 repetições.

Minha vascularização ficou ótima na época q eu cheguei a 8% de bf aparecia todas as veias dos braços.

Era legal qualquer forcinha q fazia e as veias do bíceps e antebraço pulavam,mas agora q tô com 12 de bf diminuiu um pouco.

Mas acredito q com suplementos e métodos adequados de treinamento da pra ficar com uma vascu ótima.

O kra do vídeo é tenso!

ele nao parece um pouco com o chacall ? eu axo ... sem ofensas , mas ta show vasc numa tinha visto assim

ele nao parece um pouco com o chacall ? eu axo ... sem ofensas , mas ta show vasc numa tinha visto assim

Não é achar defeito em tudo cabeludo

É questão de que eu vi algo diferente no peito dele, e como não tenho muita visão pra isso, resolvi perguntar pra saber se aquilo é realmente ginecomastia

Não fiz no intuito de denegrir o cara, até porque com esse shape ele tem uma auto-estima que o que qualquer pessoa fala ou deixa de falar não o afeta

Da próxima vez você pode ficar quieto ao invés de julgar e condenar uma pessoa que estava apenas com uma dúvida

Abraço.

Se ofendeu kkkk...

Eu vi um vídeo do Carlão e o Dodo treinando, só fui repara que eram dois quando eles ficaram lado a lado pq até então eu achava que era a mesma pessoa no vídeo.

Reparei que a maioria das frases no vídeo tinham uma escrita na forma de português de Portugal, os caras são portuga ou brazuka?

sao de sp capital

Esse cara eh a dedicaçao em pessoa, qro ter um shape assim, nem que eu leve 10 15 anos, eh meu objetivo de vida.

Editado 28/11/2009 às 00:22 11/28, 2009 por rockbalboa

O shape dele é ótimo

em especial o ombro, quero ter um desses huaeha =D