Pão Integral Industrializado É Pior Do Que Pão Branco”, Defende Médico

[Marlon Henrique01 996]

Arroz não tem glúten/trigo né?

Na minha dieta o único alimento que consumo e tem trigo/glúten é o pão integral, que seria pela facilidade em se colocar o ricota e tomar junto ao café com leite. De qualquer forma vou ver como reajo. O glúten influência na retenção? Ou depende do organismo?

[EliasJr11 107]

Estava há 93 dias sem comer glúten, ontem comi pão integral que tem como 2° ingrediente da lista o mesmo..

Sinceramente, não observei diferença nenhuma, e até por ser um carb-up no meio de um cutting, acordei com o shape bem melhor.

Comprei um pão parecido c/ esse, mas não tem açucar. O 1° ingrediente é Far.Integral, 2° gluten, e depois vem algumas sementes.

[endomorfo86 389]

Sempre fui viciado em pão francês. Pra conseguir vencer foi difícil. Como faço jejum na parte da manhã não sinto mais tanta falta. Mas pra mim produtos integrais não valem a pena na questão estética.

[JulioSonic 307]

Que eu saiba arroz não tem glutên.

Também sofri por causa do pão. Um alimento extremamente pratico e gostoso. Comer aquele pãozinho quente com manteiga era tudo de bom rs

[KévenPitágoras 140]

Acho mais gostoso e só aeueh

Pra mim não tenta diferença entre branco e integral do ponto de vista da dieta.

[Aliago 192]

Nem branco, nem integral..
Para os amantes de trigo, pesquisem sobre o processo de glicação e amilopectina-A.

Acreditem.. o glúten é o de menos.

[thalesgodoy 406]

O iintegral me sacia mais. É mais "firme" aparentemente, e me deixa mais empanzinado.