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Bulking (Avaliação Dieta)

Por PedroBio
Em Dieta e suplementação

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Postado

Gostei da dieta, você já iniciou? Recomendo só algumas trocas, como mandioca, inhame... Trocar a ricota por queijo branco (coalho) e peito de peru ou presunto magro. Não vai ultrapassar tanto sua meta, mas é muito saudável variar a alimentação no bulk. É o seu momento de comer coisas gostosas e tal. Pode adicionar legumes ou salada pra ter outros nutrientes. Mas está maneiro.

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