Douglas Lacerda 0 Postado Outubro 31, 2009 às 20:43 Autor Compartilhar Postado Outubro 31, 2009 às 20:43 Não tenho fotos das pernas, mas acredito que cresceu pouca coisa. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Magro.Boy 10 Postado Novembro 1, 2009 às 13:12 Compartilhar Postado Novembro 1, 2009 às 13:12 parabens Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
zealdo 3 Postado Novembro 1, 2009 às 16:32 Compartilhar Postado Novembro 1, 2009 às 16:32 sei la cara , sinceramente nao curto crescer e ficar gordo , trata ja de fazer um cutting , se vc fazer + bulking vai ficar feia a coisa Compra um termo , NO shotgun , faz uma dieta hipo e manda bala , pq se nao fica feio abraços e "BONS" ganhos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marcelbpb 0 Postado Novembro 1, 2009 às 17:16 Compartilhar Postado Novembro 1, 2009 às 17:16 Você podia montar uma dieta pra otimizar os resultados, pelo tempo de treino achei meia fraca evolução, foi cerca de 1 kg de peso por mês entretanto grande parte foi gordura, aconselho da uma secada agora, estuda direitinho pra nao perder muita massa, e a proposito qual é sua idade? Abraço! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mistake 9 Postado Novembro 1, 2009 às 17:16 Compartilhar Postado Novembro 1, 2009 às 17:16 Acho que bulk até 40 de braço não rola cara, pq no ritmo que tá vai ser ruim tirar a "sujeira" no cutting... Dá mais 1 ou 2 meses e bota pra secar isso ai. Abraços. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SRBIOTONICO 25 Postado Novembro 2, 2009 às 00:05 Compartilhar Postado Novembro 2, 2009 às 00:05 eu tambem nao achei grande coisa , da pra perceber que como ta na faze de crescimento voce já teria uma evoluçao naturalmente , oque foi bastant5e ai foi o acumulo de gordura Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Douglas Lacerda 0 Postado Novembro 7, 2009 às 12:23 Autor Compartilhar Postado Novembro 7, 2009 às 12:23 Obrigado a todos que responderam! podem fechar o tópico. Abraços. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mayrron 0 Postado Novembro 8, 2009 às 03:29 Compartilhar Postado Novembro 8, 2009 às 03:29 Kd as fotos? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora