Peso: 78 kgs
Altura: 1.80
BF olhometro: uns 15%

Idade: 21 anos
Treino: há 2 anos e 3 meses
Objetivo: Ganho de MM

Estrutura do Ciclo de Oxandrolona

1-4 sem 60mg

5-8 sem 80mg

TPC : Tamox 1- 4 20mg dia

Tribullus : 3x ao dia (500mg cada caps) = 1.500mg dia.
Durante 30 Dias

Vit C : 1g Dia, Durante 30 Dias

Zma : 3 caps na Hora de Dormir

Editado Março 31, 2015 às 12:13Mar 31, 2015 por filipeaott

Li que tamox é dispensável para aes oral. Qual o laboratório da sua ox? É confiável? Quanto ta de bf?

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Qual lab das drogas?

Quais horários de administração das capsulas?

Como falei no outro tópico, é opcional o Tamox.

No entanto, eu usaria ele pelo boost que ele da na testo, aliviando alguns sintomas do pós-ciclo.

As oxan são da bodylabs

Quais horários de administração das capsulas?

8 em 8 horas

Li que tamox é dispensável para aes oral. Qual o laboratório da sua ox? É confiável? Quanto ta de bf?

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vou usar bodylabs, espero que seja boa, a bf eu não sei, porém ao meu ver , devo ter uns 15%

Editado Março 11, 2015 às 21:48Mar 11, 2015 por filipeaott

Como ta o ciclo parceiro? Vai relatando ai. Abraços

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Quero acompanhar para saber do feedback das drogas desse lab, to visando ele.

Comer o máximo que puder mesmo sendo alimentos de boa qualidade pode haver acúmulo de gordura, faça uma experiência contando tudo q come e depois verifique qts calorias, carbos prot e gordura consumiu, ai sim vai ficar fácil ajustar sem precisar se entupir...

Como ta o ciclo parceiro? Vai relatando ai. Abraços

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Já se passaram 11 dias , dei inicio dia 18/03 = Aumento de Força, aumento da vasodilatação, achei melhor a respiração nos treinos, ganhei cerca de 1kg ~ 1,5 kg

Obs : academia aqui na minha cidade não abre Sábados e Domingos , e nessa Sexta 27/03 , não tive tempo de treinar.

Obs : não vou postar fotos nem de antes e nem depois , não estou com muito tempo pra isso, e ainda estou em época de provas na faculdade.

OBS: até agora nenhum colateral , cabelo continua caindo igual sempre caiu se tiver aumentado a queda não foi o suficiente para eu perceber.

Espinhas nasce uma o outra igual sempre nasceu.

Libido até agora tá Ótima ..

Ou seja , até agora nenhum tipo de Colateral

Editado Março 29, 2015 às 03:22Mar 29, 2015 por filipeaott

queria fazer este ciclo, porem não acho oxan :/

Comer o máximo que puder mesmo sendo alimentos de boa qualidade pode haver acúmulo de gordura, faça uma experiência contando tudo q come e depois verifique qts calorias, carbos prot e gordura consumiu, ai sim vai ficar fácil ajustar sem precisar se entupir.

Eu conto Proteínas e Gordura na Dieta .. 2g kg de prot , 1g kg de lipidios

Carboidratos não estou contando , estou comendo sempre limpo e o suficiente pra matar minha fome.

Fazendo 6 ~ 7 refeições no dia.

Abraços.

Só pra Avisar Galera , vou editar a TPC , avaliem !

Obrigado!

Editado Março 29, 2015 às 13:32Mar 29, 2015 por filipeaott

Eu conto Proteínas e Gordura na Dieta ..

Carboidratos não estou contando , estou comendo sempre limpo e o suficiente pra matar minha fome.

Fazendo 6 ~ 7 refeições no dia.

Abraços.

Só pra Avisar Galera , vou editar a TPC , avaliem !

Obrigado!

Vi que vai mandar tamox na tcp. Ja vi mt gente comentando aue como oxan não aromatiza, tamox acaba sendo desnecessário e que pode ate dar problemas!

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Vi que vai mandar tamox na tcp. Ja vi mt gente comentando aue como oxan não aromatiza, tamox acaba sendo desnecessário e que pode ate dar problemas!

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bom de fato sim, não aromatiza , mas o tamox não serve apenas pra aromatização , ele também regula o eixo e faz voltar a produção de de testosterona

Vsi usar o tamox por 4 senanas então? Vai iniciar logo apos o ultimo dia de oxan?

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Vsi usar o tamox por 4 senanas então? Vai iniciar logo apos o ultimo dia de oxan?

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Vou esperar 3 dias após a ultima caps de oxan.

ai irei dar inicio a TPC

acho que 40mg de tamox para um ciclo só de oxan é um belo exagero. 20mg está mais que bom.

tribullus é mais placebo que qualquer outra coisa.

acho que 40mg de tamox para um ciclo só de oxan é um belo exagero. 20mg está mais que bom.

tribullus é mais placebo que qualquer outra coisa.

Placebo? Será? Pode ser placebo, mas ja trata o psicologico kkk

Placebo? Será? Pode ser placebo, mas ja trata o psicologico kkk

Não disse que placebo é ruim. Realmente pra líbido pode ajudar. Pra aumentar a testo? Ai todos os estudos atuais dizem que não.

acho que 40mg de tamox para um ciclo só de oxan é um belo exagero. 20mg está mais que bom.

tribullus é mais placebo que qualquer outra coisa.

sim a dosagem tá realmente alta , vai ser 20mg dia durante 4 semanas. Obrigado por Acompanhar

É porque é muito complicado achar algo bem informativo a respeito de TPC pra Oxandrolona , complicado rs'

o tribullus e o zma realmente tenho minhas duvidas se realmente funciona , principalmente o tribullus.

Editado Março 31, 2015 às 12:13Mar 31, 2015 por filipeaott

ZMA ajuda no sono devido ao magnésio, e da uma ajudinha leve na líbido nas primeiras duas semana.

Tribulus mesma coisa, nas primeiras 2~3 semanas ele da uma ajuda na líbido.

Se você ler a bula do Androsten (Tribulus) diz que ajuda na espermatogênese também. Não sei se é verdade, mas que diz na bula, diz.

Enfim, é tão barato que acho que vale o risco numa TPC.

sim a dosagem tá realmente alta , vai ser 20mg dia durante 4 semanas. Obrigado por Acompanhar

É porque é muito complicado achar algo bem informativo a respeito de TPC pra Oxandrolona , complicado rs'

o tribullus e o zma realmente tenho minhas duvidas se realmente funciona , principalmente o tribullus.

Se preocupe em tomar muita água para limpar os rins e omega-3, vitamina D e E (tente extrair o máximo de alimentos antes de pensar em suplementar).

Não disse que placebo é ruim. Realmente pra líbido pode ajudar. Pra aumentar a testo? Ai todos os estudos atuais dizem que não.

Aumentar a testo não depende só de TT, mas tambem alimentação, tem varios alimentos que ajudam, tem um topico aqui no forum, que tem os alimentos, o que fazer...

se eu fosse fazer um ciclo, Pode saber que mandaria 1,1g/kg de gordura, porem só boas, Mais omega 3/6/9, oleo de coco...

Aumentar a testo não depende só de TT, mas tambem alimentação, tem varios alimentos que ajudam, tem um topico aqui no forum, que tem os alimentos, o que fazer...

se eu fosse fazer um ciclo, Pode saber que mandaria 1,1g/kg de gordura, porem só boas, Mais omega 3/6/9, oleo de coco...

Gorduras sobem testo, então com certeza eu faria uma low / med carb e high fat.

100~150g de carboidratos, 2,0g/kg de proteína e o restante gordura (vai ficar na casa de 2,0g/kg ou mais mas não tem problema nenhum).

E não precisa ser gordura boa, o tópico do low carb high fat ta aí pra provar (o tópico sobre gorduras processadas também). Devemos excluir da vida as gorduras trans e os óleos vegetais (usados em frituras), estes fazem mal, mas comprovadamente as gorduras processadas de carnes e queijos e etc não nos fazem mal, pelo contrário, em estudos as pessoas que fizeram low carb high fat diminuíram colesterol, diminuíram triglicerídeos e glicose e aumentaram testo (melhoraram hormônios em geral).

Ou seja, diminuíram drasticamente perigos de problemas cardíacos e outros. Fora que te dá um aspecto mais seco e definido (low carb = low retention).

Na boa recomendo o tópico do low carb pra todo mundo, todos terão melhoras na saúde se lerem lá.

Lá tem todos os estudos também com relação aos ômegas, as proporções ideais, quis estão presentes em cada alimento, etc. Enfim, lá está tudo de mão beijada dezenas de estudos, com resumos e tudo mais.

Não disse que placebo é ruim. Realmente pra líbido pode ajudar. Pra aumentar a testo? Ai todos os estudos atuais dizem que não.

Já li vários artigos falando sobre o tribulus, e segundo os mesmos, eles aumentam a produção natural da testosterona caso o indivíduo esteja com ela baixa ou muito baixa. Já pessoas que estão com ela alta ou normal, não há aumento, pelo menos foi isso que o artigo dizia.

Só sei que meu tio treina e ele era bem franzino e hoje está um monstro. A cada 5 meses não fica sem 2 pacotes de 700 g e me garantiu que nunca tinha visto algo assim, que ele não vivia mais sem tribulus. Ele até me ofereceu, falou que ia falar com o colega dele pra conseguir pra mim e o preço era 140 e tinha até de 160 pilas. Eu não falei nem que sim e nem que não, mesmo sendo meu tio falando que funcionou, não me arriscaria. Antes pagar uma droga que sei que terei retorno. Segundo ele, não é qualquer tribulus que funciona, que pra funcionar deve ter 40% de concentração (de um extrato da planta que me escapou o nome) pra poder realmente ser efetivo. Esses baratinhos é mais pra Tpc mesmo - Foi o relato dele.

@Tópico

O Tribulus também mandará após a última cápsula de Oxandrolona, ou já está mandando? E a líbido ta de boa ainda? Acompanhando..

Já li vários artigos falando sobre o tribulus, e segundo os mesmos, eles aumentam a produção natural da testosterona caso o indivíduo esteja com ela baixa ou muito baixa. Já pessoas que estão com ela alta ou normal, não há aumento, pelo menos foi isso que o artigo dizia.

Só sei que meu tio treina e ele era bem franzino e hoje está um monstro. A cada 5 meses não fica sem 2 pacotes de 700 g e me garantiu que nunca tinha visto algo assim, que ele não vivia mais sem tribulus. Ele até me ofereceu, falou que ia falar com o colega dele pra conseguir pra mim e o preço era 140 e tinha até de 160 pilas. Eu não falei nem que sim e nem que não, mesmo sendo meu tio falando que funcionou, não me arriscaria. Antes pagar uma droga que sei que terei retorno. Segundo ele, não é qualquer tribulus que funciona, que pra funcionar deve ter 40% de concentração (de um extrato da planta que me escapou o nome) pra poder realmente ser efetivo. Esses baratinhos é mais pra Tpc mesmo - Foi o relato dele.

@Tópico

O Tribulus também mandará após a última cápsula de Oxandrolona, ou já está mandando? E a líbido ta de boa ainda? Acompanhando..

Todos os estudos feitos sobre incremento de testo de TT foram em ratos, não há nenhum estudo que comprove a eficácia dele para isso em humanos. De qualquer forma, na líbido ele realmente parece ajudar muita gente. Na dúvida, pode usar, mal não vai fazer e provavelmente ajudará na libido, mas se importe com outras coisas para recuperar a testo.

Pois é com relação a qualidade da tribulus também acredito que influencie. Eu na minha tpc do meu primeiro ciclo vou de Androsten de farmácia mesmo, é caro pra burro, mas quando tomei senti uma melhora fantástica na líbido.

Se preocupe em tomar muita água para limpar os rins e omega-3, vitamina D e E (tente extrair o máximo de alimentos antes de pensar em suplementar).

Água sempre bebo muito , omega 3 vou consumir da sardinha em lata , vit D do sol , vit E vou usar ovos,carne,castanha,amendoin

é o suficiente ? a Dieta que estou pretendendo fazer na TPC , é aumento nos Lipidios e Diminuir Carbo , mantendo a Proteina, o que acha ?

Aumentar a testo não depende só de TT, mas tambem alimentação, tem varios alimentos que ajudam, tem um topico aqui no forum, que tem os alimentos, o que fazer...

se eu fosse fazer um ciclo, Pode saber que mandaria 1,1g/kg de gordura, porem só boas, Mais omega 3/6/9, oleo de coco...

já estou usando 1g kg de lipidios na Dieta , porém não só de Boas , a Maioria é Colesterol !

exemplo : o OVO tem 5g , 1g é saturada , 4g é colesterol , o colesterol se converte em HDL e LDL

Na TPC irei aumentar a ingestão de Gorduras , usando cerca de 2g kg (colocando + Gorduras Insturadas)

Gorduras sobem testo, então com certeza eu faria uma low / med carb e high fat.

100~150g de carboidratos, 2,0g/kg de proteína e o restante gordura (vai ficar na casa de 2,0g/kg ou mais mas não tem problema nenhum).

E não precisa ser gordura boa, o tópico do low carb high fat ta aí pra provar (o tópico sobre gorduras processadas também). Devemos excluir da vida as gorduras trans e os óleos vegetais (usados em frituras), estes fazem mal, mas comprovadamente as gorduras processadas de carnes e queijos e etc não nos fazem mal, pelo contrário, em estudos as pessoas que fizeram low carb high fat diminuíram colesterol, diminuíram triglicerídeos e glicose e aumentaram testo (melhoraram hormônios em geral).

Ou seja, diminuíram drasticamente perigos de problemas cardíacos e outros. Fora que te dá um aspecto mais seco e definido (low carb = low retention).

Na boa recomendo o tópico do low carb pra todo mundo, todos terão melhoras na saúde se lerem lá.

Lá tem todos os estudos também com relação aos ômegas, as proporções ideais, quis estão presentes em cada alimento, etc. Enfim, lá está tudo de mão beijada dezenas de estudos, com resumos e tudo mais.

Cara sou Ecto e estou em Bulk , não acho Vantagem fazer esse tipo de Dieta (No Meu Caso)

Editado Março 31, 2015 às 14:59Mar 31, 2015 por filipeaott

Todos os estudos feitos sobre incremento de testo de TT foram em ratos, não há nenhum estudo que comprove a eficácia dele para isso em humanos. De qualquer forma, na líbido ele realmente parece ajudar muita gente. Na dúvida, pode usar, mal não vai fazer e provavelmente ajudará na libido, mas se importe com outras coisas para recuperar a testo.

Pior que este artigo que li os testes foram feitos com atletas, mas faz muito tempo que o li e já não lembro nome, nem onde achei. rsrs

Se não me engano foi na ferramenta acadêmico do Google.

Pior que este artigo que li os testes foram feitos com atletas, mas faz muito tempo que o li e já não lembro nome, nem onde achei. rsrs

Se não me engano foi na ferramenta acadêmico do Google.

Deve ser esse estudo: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4120469/

O que dizem que realmente aumenta a testo é o tribulus alatus, mas não sei o quanto desse estudo não é patrocinado pela indústria dos suplementos.

Se tivesse que escolher, preferia bem mais suplementar com 10.000 UI de vitamina D do que o TT. Mas se der para fazer os dois, melhor ainda.