Flavius 0 Postado Outubro 28, 2009 às 01:33 Compartilhar Postado Outubro 28, 2009 às 01:33 Meu problema eh o seguinte.. treino ja faz 3 anos.. e to com o peito esquerdo maior do que o direito.. ja faz um tempo que nem tenho mais feito supino com barra.. só com haltere focando na melhor execução.. mas a diferença persiste.. ja aumentei de tamanho, e o nivel de diferença de volume continua o msm.. o peito esquerdo cresce o direito tb cresce.. mas fica a disparidade de volume.. gostaria de saber se tem alguma tecnica.. algo que eu possa fazer pra ajudar os peitos a ficarem iguais.. o formato eh o msm.. so o volume deles que difere.. inclusive quando treino peito, sempre no outro dia sinto mais o lado esquerdo duendo, que eh maior, do que o lado direito.. mesmo usando halteres no treino e etc.. abraço, e desde já obrigado! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rednos 312 Postado Outubro 28, 2009 às 01:40 Compartilhar Postado Outubro 28, 2009 às 01:40 Olha, eu tbm sinto uma maior volumização no lado esquerdo. Talvez isso não teria haver com o coração? Pq coração tbm é músculo...ou eu estaria mandando uma pérola? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Flavius 0 Postado Outubro 28, 2009 às 01:42 Autor Compartilhar Postado Outubro 28, 2009 às 01:42 Tenho ctza que no meu caso n tem como ser uma dilatação causada pelo coração.. qdo contraio consigo ver varias fibras do peitoral e divisões das partes e da pra ver a diferença de massa entre um e outro... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduardoo 20 Postado Outubro 28, 2009 às 02:11 Compartilhar Postado Outubro 28, 2009 às 02:11 pega mais peso do lado menor e menos do otro,com o tempo ajeita vc é canhoto? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kiq 0 Postado Outubro 28, 2009 às 02:17 Compartilhar Postado Outubro 28, 2009 às 02:17 pega mais peso do lado menor e menos do otro,com o tempo ajeita vc é canhoto? Nooossa cara, de dicas contrutivas, você falou uma baita de uma besteira. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marcelobra 3 Postado Outubro 28, 2009 às 02:23 Compartilhar Postado Outubro 28, 2009 às 02:23 pega mais peso do lado menor e menos do otro,com o tempo ajeita vc é canhoto? HUEAHUEUHAEHAE mal ai mano.. é ao contrario eduardao Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Flavius 0 Postado Outubro 28, 2009 às 02:24 Autor Compartilhar Postado Outubro 28, 2009 às 02:24 Sou destro.. e não concordo com essa de pegar pesos diferentes... tem um louco la na academia que tem um braço maior que o outro.. dai ele faz rosca direta na barra, e ele levanta um lado primeiro e dps o outro comose fosse uma gangorra.. eh hilario... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduardoo 20 Postado Outubro 28, 2009 às 02:27 Compartilhar Postado Outubro 28, 2009 às 02:27 faz com halter né animal,fazer com a barra com 1 lado mais pesado = fail e não é bobeira,ja vi ateh instrutores passando isso pra alunos,o otro otario ali vem criticar mas nao contribui em nada tbm ,certinho você champz (: Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Flavius 0 Postado Outubro 28, 2009 às 02:29 Autor Compartilhar Postado Outubro 28, 2009 às 02:29 eu faço com halteres po peito.. pra ver se melhora.. mas se eu for pegar menos peso em um lado do que outro por exemplo.. vou deslocar meu equilibrio e vou comprometer a execução dos dois lados po.. isso que vc disse foi um pensamento obvio.. eu ja tinha pensado nisso e experimentei e não me pareceu um bom metodo.. vm esperar pra ver se o andré da as caras e esclarece! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
funkstatic 32 Postado Outubro 28, 2009 às 02:30 Compartilhar Postado Outubro 28, 2009 às 02:30 faz com halter né animal,fazer com a barra com 1 lado mais pesado = fail e não é bobeira,ja vi ateh instrutores passando isso pra alunos,o otro otario ali vem criticar mas nao contribui em nada tbm ,certinho você champz (: Mas sua dica não foi boa não! O ideal é fazer mais exercicios unilaterais e com halteres ao invez de barra. E sempre começando com o lado mais fraco. O peso e a quantidade de rep que vc fez de lado.. faz do outro também! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora