Ir para conteúdo

Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS

Toque no ícone Compartilhar no Safari
Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
Toque em Adicionar no canto superior direito.

Para instalar este aplicativo no Android

Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
Confirme tocando em Instalar.

Fórum Hipertrofia

Fórum Hipertrofia

Entrar
Entrar

Endereço de e-mail

Senha

Lembrar dados
Não recomendado para computadores públicos

Esqueceu sua senha?

Ou entre com um desses serviços
Cadastre-se

[Dúvida] Primeiro Ciclo - Testo + Oxa

Seguidores

Postado 27/02/2015 às 17:36 02/27, 2015

- Idade 22

- Altura 1.75

- Peso 78

- Braço 38 38.5

- Percentual de gordura(BF) 10.8%

- Tempo de treino 3 anos

- Objetivo: Ganhos secos

- Estrutura do ciclo:

Oxandrolona 60mg/dia 8/8h 1-6s

Testo 200mg/semana segundas e quintas 1-6s

Gostaria de saber a opinião de vocês quanto a essa estrutura do ciclo. Vou fazer uma dieta limpa de umas 6000kcal. Treino ABC 2 x semana de segunda a sabado.

Quanto a TPC vou aguardar e ver os efeitos que vou ter.

Postado 27/02/2015 às 17:58 02/27, 2015

Autor

Ah sim, e suplementação:

Whey, gluta, crea, protein powder da musclepharma e Bcaa

Postado 27/02/2015 às 18:29 02/27, 2015

Ciclo ok porém... 6 mil kcals? Pra que tudo isso pesando 78kgs? No máximo 4mil e olhe lá.... olhe lá...

Links úteis:
Regras do fórum | Usando a Busca do fórum | Modelo de Tópico | Como fazer auto aplicação | Guia básico sobre Roidz | Ciclos para INICIANTES | Distribuições de treino
Meu diário de treino:
MBD - A vida além dos pesos

Meus artigos/traduções:
Ciclo menstrual feminino e treinamento | 5 dicas para melhorar seu agachamento | Nutrição para maximizar sua recuperação

Bench 1 BW | Squat 1,5 BW | RDL 2,5 BW @ 80kgs - "There's no reason to be alive if you can't deadlift."

Viu algum tópico ou post que foge as regras do fórum? Clique em DENUNCIAR CONTEÚDO e ajude a manter a qualidade do fórum.

Postado 27/02/2015 às 20:20 02/27, 2015

Autor

Ciclo ok porém... 6 mil kcals? Pra que tudo isso pesando 78kgs? No máximo 4mil e olhe lá.... olhe lá...

Tenho uma consulta com uma nutricionista já agendada... Você acha que 4000kcal já da boa então? Tenho medo de ganhar muita barriga! Queria bater uns 85kg pelo menos e tentar segurar uns 83kg, acha possivel em só 6 semanas?

Postado 27/02/2015 às 20:29 02/27, 2015

Com esse ciclo é quase impossível ganhar isso de massa magra, ainda mais com essas doses baixas e tempo curto. Se ganhar uns 4kgs de massa limpos tá muito no lucro.

Sobre a dieta, começar com uns 500kcals excedentes já tá de bom tamanho.

Links úteis:
Regras do fórum | Usando a Busca do fórum | Modelo de Tópico | Como fazer auto aplicação | Guia básico sobre Roidz | Ciclos para INICIANTES | Distribuições de treino
Meu diário de treino:
MBD - A vida além dos pesos

Meus artigos/traduções:
Ciclo menstrual feminino e treinamento | 5 dicas para melhorar seu agachamento | Nutrição para maximizar sua recuperação

Bench 1 BW | Squat 1,5 BW | RDL 2,5 BW @ 80kgs - "There's no reason to be alive if you can't deadlift."

Viu algum tópico ou post que foge as regras do fórum? Clique em DENUNCIAR CONTEÚDO e ajude a manter a qualidade do fórum.

Postado 27/02/2015 às 20:44 02/27, 2015

Autor

Com esse ciclo é quase impossível ganhar isso de massa magra, ainda mais com essas doses baixas e tempo curto. Se ganhar uns 4kgs de massa limpos tá muito no lucro.

Sobre a dieta, começar com uns 500kcals excedentes já tá de bom tamanho.

Esse era meu medo.... Mas enfim... Primeiro contato com AEs, quero ver como meu corpo responde, se der boa mais no final do ano mando dura, deca e diana por umas 8 semanas

Valeu pelo toque cara!

Postado 27/02/2015 às 20:59 02/27, 2015

Joga cipionato man

Postado 27/02/2015 às 21:11 02/27, 2015

Autor

Joga cipionato man

To pensando em manipular a bioidentica IM, não da na mesma?

Editado 27/02/2015 às 21:47 02/27, 2015 por Vinícius Candido (veja o histórico de edições)

Postado 28/02/2015 às 06:11 02/28, 2015

Tenho uma consulta com uma nutricionista já agendada... Você acha que 4000kcal já da boa então? Tenho medo de ganhar muita barriga! Queria bater uns 85kg pelo menos e tentar segurar uns 83kg, acha possivel em só 6 semanas?

Oxandrolona não é o esteroide de escolha pra ganho de peso.

Knowledge is not power. Knowledge IN ACTION is.

Postado 28/02/2015 às 13:06 02/28, 2015

Autor

Oxandrolona não é o esteroide de escolha pra ganho de peso.

Pessoal usa em cutting pra segurar né? Mas agora ja foi vamo ve no que da

Postado 28/02/2015 às 14:05 02/28, 2015

Pessoal usa em cutting pra segurar né? Mas agora ja foi vamo ve no que da

É um esteroide com poder de queima de gordura e traz alguma estética.

Se quiser algum ganho d epeso, coloque uma testosterona junto, ou esqueça oxan e use dbol.

Knowledge is not power. Knowledge IN ACTION is.

Postado 2/03/2015 às 14:18 03/2, 2015

Autor

É um esteroide com poder de queima de gordura e traz alguma estética.

Se quiser algum ganho d epeso, coloque uma testosterona junto, ou esqueça oxan e use dbol.

Mas ta com 200mg de testo bioidentica IM por semana. Isso pode me ajudar no ganho seco então?

Postado 2/03/2015 às 14:56 03/2, 2015

Mas ta com 200mg de testo bioidentica IM por semana. Isso pode me ajudar no ganho seco então?

Toda testo é bio idêntica...

Whoever said laughter is the best medicine hasn't tried DIANABOL.

Postado 2/03/2015 às 15:05 03/2, 2015

Autor

Toda testo é bio idêntica...

Não entremos nesse mérito hahahahahaha

Sei que é tudo a mesma coisa, mas só pra dizer que não é durateston e outras marcas... É manipulada.

Crie uma conta ou entre para comentar

Crie uma nova conta

Ir para a lista de tópicos

Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Chrome (Android)

Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
Toque em Permissões → Notificações.
Ajuste sua preferência.

Chrome (Desktop)

Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
Selecione Configurações do site.
Encontre Notificações e ajuste sua preferência.