[Falta de Pesquisa]Mistura De Fontes De Proteína Nos Pós-Treino

[juquenha]

Eu como um ovo inteiro, atum, leite e um pouco de frango como fontes de proteína no pós-treino. Essa mistura fode a absorção adequada por parte do organismo? Ou cada tipo de proteína vai ser absorvido de forma isolada?

Editado Fevereiro 22, 2015 às 13:52 por juquenha

[leonardooosouza]

Não faz diferença.

[abomaimarombainsano]

Vai ser tudo absorvido do mesmo jeito man

[juquenha]

suspeitei desde o princípio... valeu, felas!

[Saintgraal]

Eu como um ovo inteiro, atum, leite e um pouco de frango como fontes de proteína no pós-treino. Essa mistura fode a absorção adequada por parte do organismo? Ou cada tipo de proteína vai ser absorvido de forma isolada?

não, de forma alguma

[Torf]

Eu acho até legal que você faca isso. Assim você consome uma variacäo maior de vitaminas e sais minerais.

[busarello]

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