nytrouz 0 Postado Outubro 25, 2009 às 21:07 Compartilhar Postado Outubro 25, 2009 às 21:07 Olá. Já que meu amigo não consegue criar uma conta, vim tirar essa dúvida pra ele. Ele vai comprar Whey comigo lá do Fernandows, mas está em dúvida em quanto tomar. Obviamente disse à ele no pós com malto, mas ele disse que malto é muito calórico e poderia prejudicar sua hipocalórica. Vai prejudicar? Fiquei em dúvida. Abraços! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Caverna 0 Postado Outubro 25, 2009 às 21:15 Compartilhar Postado Outubro 25, 2009 às 21:15 Dá uma pesquisadinha. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rafael_nl 36 Postado Outubro 25, 2009 às 21:15 Compartilhar Postado Outubro 25, 2009 às 21:15 Pra mim o teu 'amigo' é você mesmo, agora que você conseguiu criar uma conta é só usar a busca pra achar essa resposta. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
malhamen 1 Postado Outubro 25, 2009 às 21:16 Compartilhar Postado Outubro 25, 2009 às 21:16 Eu mando 45 g de Whey no pós, que dá umas 36 g de proteína. Pode e deve mandar malto junto no pós, se mandar só Whey teu corpo vai utilizar a mesma como fonte de energia. Vlws! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tofumix 0 Postado Outubro 26, 2009 às 00:11 Compartilhar Postado Outubro 26, 2009 às 00:11 sim sim, malto tem calorias, mas nao irá prejudicar na dieta, contanto que você faça o balanço nas outras refeições. agora o que nao pode acontecer é cortar o maltodex., pois assim seu corpo vai usar o Whey como fonte de energia, e ai sera dinheiro jogado fora :/, qdo se está em cutting, caso queira mudar o pòs-treino: apenas mude os carboidratos, corte pela metade. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nytrouz 0 Postado Outubro 26, 2009 às 00:29 Autor Compartilhar Postado Outubro 26, 2009 às 00:29 Pra mim o teu 'amigo' é você mesmo, agora que você conseguiu criar uma conta é só usar a busca pra achar essa resposta. E por que estaria mentindo num fórum onde ninguém me conhece ou sequer sabem meu nome? ._. No mais, já pesquisei mas não achei a resposta se valeria a pena para quem é gordo e está de cutting. Aos outros, obrigado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Akanux 3 Postado Outubro 26, 2009 às 02:23 Compartilhar Postado Outubro 26, 2009 às 02:23 Existe quem defenda o uso de outras fontes de carbo... tipo aveia... a quem prefere desperdiçar whey(e evitar o carbo... acho que nao desperdica tanto).... e a os que só aceitam o malto e dextrose como obrigatorio e isso é verdade absoluta. Agora você tem que pesquisar pra saber qual desses que tu acha mais proveitoso. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
icosagono 0 Postado Outubro 26, 2009 às 12:27 Compartilhar Postado Outubro 26, 2009 às 12:27 Manda Whey + Malto, para seu corpo não usar proteina como energia e usar o carboidrato. Substitua os de alguma refeiçao para você mandar no pós treino Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Administrador Hipertrofia.org 1663 Postado Outubro 26, 2009 às 14:03 Administrador Compartilhar Postado Outubro 26, 2009 às 14:03 Po amigo, esse assunto nessa altura do campeonato ? Tópico fechado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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