Aesthetics Never Die

[Daedric 318]

Não sei se foi o angulo da foto que o Binho postou, mas nela parece que o shape do Zyzz é atingível natural.

Depende, tem fase do Zyzz que é sim

[FUARKBRAH 157]

só eu que prefiro treinar abd no início do treino? acho um puta aquecimento, e não fadiga tanto assim

[FUARKBRAH 157]

eu treino ao final (gasto uns 15 min com abs) - Como minha ficha é ABC2x, faço abs superior no dia A, inferior no dia B e oblíquos no dia C

eu faço dsdn tudo num dia só, pq é impossível isolar só uma parte, acho assim mais eficaz

msm coisa pra panturrilha

[FUARKBRAH 157]

a ideia nao é isolar...é executar vários exercicios nos mais variados ângulos possíveis durante a semana....

a idéia é dar sempre um "choque"....uma "surpresa" pro corpo nos treinos durante a semana

entendi, mas vc tbm pode fazer isso com o meu jeito, é só variar os exercícios, e é o que eu faço rs

[Nuk3d 725]

https://www.facebook.com/jheyke.malloy/videos/768499656553209/

[FUARKBRAH 157]

https://www.facebook.com/jheyke.malloy/videos/768499656553209/

TOPPPP kkkk

deve dar...pra mim não deu =(

depois tenta outros jeitos e ve como seu corpo responde.

"as vezes, a melhor estratégia é muda de estratégia"

é kkkk pra falar a vdd, como eu te disse por MP, eu não vejo mt meu abd hipertrofiando, não mais... agora é mais pra manutenção... acho que se eu secar tudo e desidratar já vai ficar top

tem uns cortes que não adianta, tu pode fazer o que for, que só genética e/ou gh podem fazer eles aparecerem...

[Nuk3d 725]

5 passos para um shape aesthetics:

1- O principio de se ter um shape aesthetics é um bf baixo, na casa dos 8% vc faz isso usando t3 e trenbolona o ano inteiro. sem

pausas. quanto mais trenbolona melhor.

2- Vc precisa de musculos bonitos e polidos, o que vai deixar seus musculos polidos? boldenona. quando vc add boldenona na casa de 1g

seus musculos ficam like a horse, extremamente polidos. ai entao vc add trenbolona ACE em 150mg tsd para explodir de dentro para fora.

3- alimentaçao. vc pode comer qualquer coisa desde que tenha legit trenbolona e legit gh no sangue. vc vira uma maquina de queimar gordura

gh tem que ser em 5-6ui tsd! todas aplicacoes na bunda, isso mesmo. nao importa se fizer caroço, aplique na bunda, esse é o melhor lugar

o oleo corre pela bunda como se nao houvesse o amanha, seu corpo absorve 100% sempre.

4- Diureticos! do que adianta um bf baixo retido? vc precisa estar sempre bem. quanto mais diuretico melhor, é ai que vc
ve as linhas completas dos seus abs, as divisoes do peito vc fica com a famosa deathface, maxilar quadrado vc faz isso com lasix,
sucesso 100% garantido com as whores, principalmente se forem americanas, vao querer te chupar 7 dias da semana.

5- se vc seguiu os 4 passos anteriores agora vc está um fucking aesthetic fella. shredded no quinto estágio só saia para as raves

e deixe as whores loucas com seus abs saltados com cortes extremamente fundos. graças ao uso de dirureticos.

gh15 approved.

[FUARKBRAH 157]

5 passos para um shape aesthetics:

1- O principio de se ter um shape aesthetics é um bf baixo, na casa dos 8% vc faz isso usando t3 e trenbolona o ano inteiro. sem

pausas. quanto mais trenbolona melhor.

2- Vc precisa de musculos bonitos e polidos, o que vai deixar seus musculos polidos? boldenona. quando vc add boldenona na casa de 1g

seus musculos ficam like a horse, extremamente polidos. ai entao vc add trenbolona ACE em 150mg tsd para explodir de dentro para fora.

3- alimentaçao. vc pode comer qualquer coisa desde que tenha legit trenbolona e legit gh no sangue. vc vira uma maquina de queimar gordura

gh tem que ser em 5-6ui tsd! todas aplicacoes na bunda, isso mesmo. nao importa se fizer caroço, aplique na bunda, esse é o melhor lugar

o oleo corre pela bunda como se nao houvesse o amanha, seu corpo absorve 100% sempre.

4- Diureticos! do que adianta um bf baixo retido? vc precisa estar sempre bem. quanto mais diuretico melhor, é ai que vc

ve as linhas completas dos seus abs, as divisoes do peito vc fica com a famosa deathface, maxilar quadrado vc faz isso com lasix,

sucesso 100% garantido com as whores, principalmente se forem americanas, vao querer te chupar 7 dias da semana.

5- se vc seguiu os 4 passos anteriores agora vc está um fucking aesthetic fella. shredded no quinto estágio só saia para as raves

e deixe as whores loucas com seus abs saltados com cortes extremamente fundos. graças ao uso de dirureticos.

gh15 approved.

huahuaha

aí vc vai e morre

[Nuk3d 725]

huahuaha

aí vc vai e morre

prestes a testar t3 por 3 meses ou mais.

[FUARKBRAH 157]

prestes a testar t3 por 3 meses ou mais.

até ai é de boa...

agora, fat burners + diureticos + narcoticos = RIP

zyzz approved kkkk