[Falta de Pesquisa]Ajuda Dieta (Por Favor )

[Leonardo0097]

Ola galera queria ajuda de vocês sou novo no forum e percebi que vocês estão sabendo muito sobre nutrição eu não sei montar uma tabelha nutricional tem como alguem min ajudar a montar uma to com dinheiro pra compra suplemento e minhas alimentação só que não sei montar uma tabela queria fazer um Bulk limpo quero chegar no 75 ou ( no maximo 80 kg fico muito grato em quem min ajudar a montar um Dieta Top

Idade:17

68 kg

Altura:170

[busarello]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

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