Olá nitro hard é bom mesmo? quantas gramas de creatina tem por porção?? e só ela da resultado??

Obs: faço dieta rigida pois tenho diabetes e tenho que controlar os níveis de açúcar no sangue, por isso não posso comer muito carbo nem exagerar nas proteinas da carne, por isso opto por suplementação.

NITRO HARD é um blend de proteínas que possuem proporções ideais para aumentos consideráveis no balanço nitrogenado positivo, resultando em mais músculos e força. Contém grandes doses de BCAA e Leucina naturalmente presentes nas fontes protéicas de Whey Protein Isolada. Aumenta níveis de IGF1 pela atuação do TRI FX e potencializa efeitos de vasodilatação pela ação da Arginina, com ganhos ainda melhores pelo auxílio da Creatina. Contém complexos vitamínicos minerais e garante perfeita suplementação pós treino.

INGREDIENTES:

Proteína Concentrada do Soro de Leite, Proteína Isolada do Soro de Leite, Proteína Hidrolisada do Trigo, Proteína do Soro de Leite Tri-Fx, Cálcio Quelato Arginina, Proteína Hidrolisada do Soro de Leite, Magnésio Quelato Creatina, Mix de Vitaminas (A, E, D, C, B1, B2, B3, B5, B6, B12, Biotina e Ácido Fólico), Goma Xantana (espessante), Lecitina de Soja (emulsificante) e Sucralose (edulcorante).

Segue o link de imagem de tabela nutricional e aminograma

https://pt-br.tinypic.com/r/se5560/8

NITRO HARD é um blend de proteínas que possuem proporções ideais para aumentos consideráveis no balanço nitrogenado positivo, resultando em mais músculos e força. Contém grandes doses de BCAA e Leucina naturalmente presentes nas fontes protéicas de Whey Protein Isolada. Aumenta níveis de IGF1 pela atuação do TRI FX e potencializa efeitos de vasodilatação pela ação da Arginina, com ganhos ainda melhores pelo auxílio da Creatina. Contém complexos vitamínicos minerais e garante perfeita suplementação pós treino.

INGREDIENTES:

Proteína Concentrada do Soro de Leite, Proteína Isolada do Soro de Leite, Proteína Hidrolisada do Trigo, Proteína do Soro de Leite Tri-Fx, Cálcio Quelato Arginina, Proteína Hidrolisada do Soro de Leite, Magnésio Quelato Creatina, Mix de Vitaminas (A, E, D, C, B1, B2, B3, B5, B6, B12, Biotina e Ácido Fólico), Goma Xantana (espessante), Lecitina de Soja (emulsificante) e Sucralose (edulcorante).

Segue o link de imagem de tabela nutricional e aminograma

https://pt-br.tinypic.com/r/se5560/8

e qual a quantidade exata de creatina por dose?

A quantidade exata não tem no rótulo, mas Proteína Hidrolisada do Trigo já não gostei.

Creatina Quelato de Magnésio: este tipo é quimicamente combinado com o magnésio mineral para uma ótima absorção. Esta combinação única de magnésioe creatina é blindado pelo estômago, o que significa mais creatina para os músculos e, possivelmente, menos desconforto ou distensão do estômago.Dentro das células musculares, o magnésio está intimamente ligado à produção de energia. Na verdade, o magnésio é essencial para mais de 300 funçõesno organismo, e a creatina requer magnésio para obter o seu melhor desempenho. (SHOCK UNIVERSAL, Green Mag, NOshotgun*).

Acho que não vale a pena, EU compraria uma proteina concentrada e uma creatina monohidratada com o valor desse blend.

não curto integral medica e alguns da nutrilatina por causa que botam trigo nos ingredientes, prefiro um blend(ovo, caseina, whey) ou só whey.

Editado 21/01/2015 às 15:25 01/21, 2015 por Victor Amorim (veja o histórico de edições)

não curto integral medico e alguns da nutrilatina por causa que botam trigo nos ingredientes, prefiro um blend(ovo, caseina, whey) ou só whey.

Também acho que tem muita coisa melhor no mercado.

Acho que o custo x benefício não vale a pena

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