Malhar Em Casa - Tenho Os Aparelhos Suficientes ?

[Matheuscarv]

Boa Tarde,

Sou novo no site,então desculpe se meu tópico estiver fora do padrão.

Tenho 22 anos, 1,80 e 62 kg e quero começar a malhar pra ganhar massa muscular.

Tenho alguns aparelhos em casa,e queria saber a opinião de quem é mais experiente se os aparelhos que tenho são suficiente para começar,pelo menos por alguns meses.

Tenho um banco de supino com barra exatamente como esse

https://www.americanas.com.br/produto/117836207/banco-de-supino-regulavel-kikos-preto-prata

E este outro que faz vários exercícios,tais como peito,costa,perna,bíceps e tríceps

https://www.americanas.com.br/produto/113903134/estacao-de-musculacao-kenkorp-emk2810-preto-e-prata

Além de Halteres com barra e várias anilhas de 5 e 10 kg.

Sei que o recomendável é treinar em uma academia e pretendo fazer isso.

Só que pela minha agenda e situação financeira isso vai demorar algum tempo.

Agradeço a quem puder me ajudar.

(Desculpe postar os links)

[Dillon]

creio que já é um bom começo

[Matheuscarv]

Obrigado pela ajuda.

[TarzanBW]

Dá pra fazer bastante coisa...se fosse eu..só arrumaria um suporte pra agachamento,uma barra fixa e compraria mais pesos..mas pra tu que vai começar..dá pra treinar de boa com isso provisoriamente..

[Dillon]

da certo sim. Ai voce faz umas flexoes tmb pra ajudar fica top só pra começar, já é uma mao na roda

[Matheuscarv]

Valeu galera

[MatheusShapeProjeto]

Olá amigos,

matheuscarv, os aparelhos são bons sim, principalmente se está começando o esporte agora, o supino aparenta ter metalon bem reforçado, mas futuramente você irá ter que trocar essa estação por um voador profissional(r$1000 usado) + triceps pulley proff(r$700 usado)

[henriqueleandrof]

Minha estação é uma kenkorp 2810... muito boa resistente, e dá pra fazer muita coisa.

Recomendo a compra.

abs.

[EctoFrangoMorfo]

Eu treino em casa , e tenho as mesmas coisa q vc , porem alguns adicionais , paralelas , barra fixa e algo pra agachamento , no meu caso uso a paralela p apoia a barra do agachamento , n eh a coisa mais segura do mundo mas.. Kk

Acho q com mais esses adicionais vc vai ter uma academia completa pra vida inteira

[Lu1z0301]

Esse banco nao presta e essa maquina eu tenho e nao uso a alguns anos. Exercicios livres sao melhores e a maquina fica "leve" rapido. Da uma olhada na minha academia.

Boa Tarde,

Sou novo no site,então desculpe se meu tópico estiver fora do padrão.

Tenho 22 anos, 1,80 e 62 kg e quero começar a malhar pra ganhar massa muscular.

Tenho alguns aparelhos em casa,e queria saber a opinião de quem é mais experiente se os aparelhos que tenho são suficiente para começar,pelo menos por alguns meses.

Tenho um banco de supino com barra exatamente como esse

https://www.americanas.com.br/produto/117836207/banco-de-supino-regulavel-kikos-preto-prata

E este outro que faz vários exercícios,tais como peito,costa,perna,bíceps e tríceps

https://www.americanas.com.br/produto/113903134/estacao-de-musculacao-kenkorp-emk2810-preto-e-prata

Além de Halteres com barra e várias anilhas de 5 e 10 kg.

Sei que o recomendável é treinar em uma academia e pretendo fazer isso.

Só que pela minha agenda e situação financeira isso vai demorar algum tempo.

Agradeço a quem puder me ajudar.

(Desculpe postar os links)

Nao, nao é. Academia em casa é mil vezes melhor do q academias normais.

[Matheuscarv]

Obrigado a todos pela ajuda.

Vou fazer uma adaptação na minha ''academia''.