Boa tarde galera. Tenho 23 anos, 92kg, 1,81cm, treino a 9 anos. Algumas medidas, braço 48cm, coxas 66cm, etc. Estou em bulking 60% limpo há 45 dias, saindo de um cutting de 6 meses onde cheguei a 89kg.

Começarei hj com cobamamida manipulada 4mg por 30 dias, andei lendo que a dose seria de até 10mg diários, então em alguns dias tomarei 2 doses. Vou começar anoite pra ver como vai ficar a sonolência, hpu tomar por 2 meses, ajustando a dosagem. Valeu

Hoje é o 3°dia: final de semana eu relaxo na dieta, mas não sei se psicológico, mas acho que o apetite aumentou, e nada de sono.

ja tomei cobamida me deu alergia no rosto pos barba tenho certeza que foi a cobamida mais é um bom suplemento obs estou acompanhando seu relato

Editado 18/01/2015 às 20:36 01/18, 2015 por markinholp (veja o histórico de edições)

7° dia...

Minha dieta está um pouco ruin, tento manter 200g diários de protrina, mas está ficando em 170g.... Peso acho que nada ainda, minha fome ainda na mesma, nada de sono

13° dia.... Fome continua a mesma, diferença é que estou começando a ficar com fome a cada 2h já sinto o estômago doer. Peso está subindo conforme o bullking

Bagulho já está na finaleira. Acho que possivelmente tenha Aumento bem pouco a fome, meus ganhos são devidos a quantidade Calórico normal que sempre ingeri

Acompanhando...

quanto de bf?

Mano, meu bf está alto, retenção tbm, acho que devo estar nos 15%....

24°dia: minhas medidas estão cavalares, nunca cheguei nesse nível, porém fazia muito tempo que não fazia um off desse jeito, fiquei praticamente 2 anos em cutt.

Estou com 104kg, sai do cutt com 89kg, minha fome sempre foi animal, após acabar esses 6cp vou comprar mais 30 cápsulas e vou aumentar a dosagem pra ver o real resultado da cobamamida

35°dia... Parei 5 dias pois acabou, comprei outro frasco....vpu tomar por 90 dias

55°dia... Estou variando entre 105 e 107kg... Nunca fiz um bulk tão cabuloso, quem sabe a cobamamida esteja ajudando. Minha proteina está em 2g por kg

Interessante...

Acompanhando

Finalizando: sobrou umas 3 ou 4 cápsulas, me deu uma alergia na pele, mais precisamente nas pernas, parecendo picada de mosquito, creio ser do produto, então vou pausar o uso.

Opinião: já fazia 3 anos que eu não fazia um off bem feito, fiz 50% sujo, ganhei muita massa gorda, creio que a cobamamida possa ter ajudado. Total de 4 ou 5 meses de bulking foram de 14kg a 17kg. Dia 22/03/15 vou iniciar o cutt, se alguém quiser acompanhar posso criar um tópico. Valeu