Tava dando uma lida, e como não vi nenhum topico.

Oléo De Linhaça

Composto por Omega 3,6,9.

OBESIDADE: Contém grande quantidade de fibras dietéticas. Tem até cinco vezes mais fibra que a aveia. As fibras são importantes para nos dar a sensação de saciedade e com isso diminuir e controlar nosso apetite.

SISTEMA INMUNOLÓGICO: A linhaça ajuda a fortalecer o sistema imunológico. A semente de linhaça, por conter os óleos essenciais Omega 3, 6 e 9, e um grande conteúdo de nutrientes que nosso corpo necessita constantemente, aumenta a resistência de nosso organismo às doenças.

SISTEMA NERVOSO: As pessoas que consomem linhaça sentem uma grande diminuição da tensão nervosa e uma sensação de calma. Ideal para pessoas que trabalham sob pressão e estresse a linhaça também é uma ótima dose diária de energia para seu organismo.

SISTEMA CARDIOVASCULAR: Uma das características da linhaça é que contém uma substância chamada taglandina, a qual ajuda a regular a pressão do sangue e a função arterial, exercendo um importante papel no metabolismo de cálcio e energia. O Dr. J H. Vane, ganhou o prêmio Nobel de medicina em 1962 por descobrir o metabolismo dos azeites essenciais Omega 3 e 6 na prevenção de problemas cardíacos.

DOENÇAS INFLAMATÓRIAS: O consumo de linhaça, associado a uma dieta equilibrada e a prática de exercícios regulares pode diminuir as condições que geram as doenças inflamatórias. Refere-se a todas aquelas doenças terminadas em 'TITE', tais como: gastrite, hepatite, artrite, colite, amidalite, meningite , etc.

RETENÇÃO DE LÍQÜIDOS: O consumo regular de linhaça pode ajudar aos rins a excretar água e sódio. A retenção de água (Edema) acompanha sempre à inflamação de tornozelos, alguma forma de obesidade, síndrome pré-menstrual, todas as etapas do câncer e as doenças cardiovasculares.

DIABETE: O consumo regular de linhaça pode ajudar a favorecer o controle dos níveis de açúcar no sangre. Esta é uma excelente notícia para os insulina-dependentes.

VITALIDADE FÍSICA: Um dos mais notáveis indicativos de melhora devido ao consumo de linhaça é o incremento progressivo na vitalidade e na energia. A linhaça, por ser rica no óleo essencial ômega três, ajuda a aumentar o coeficiente metabólico e a eficácia na produção de energia celular.

Contem o Omega3, que segundo o corpoperfeito.com.br

- Acelera a recuperação dos músculos e articulações

- Mantém a saúde e estrutura de tecidos de conexão e juntas

- Ajuda na manutenção dos níveis de testosterona para um ótimo desenvolvimento muscular

- Auxilia na diminuição dos níveis de triglicerídeos, o que reduz os riscos de doença do coração.

Mas tem fitoestrogeneos... ou seja, não vale muitoooo apena ser tomada para hipertrofia...

a menos que seja com chá verde, que reduz um pouco os fitoestrogeneos.

Linhaça também é bom para tratamento contra acne........

Só faltou falar que pode diminuir a produção de testosterona

Só faltou falar que pode diminuir a produção de testosterona

Nunca vi nada afirmando isso catgoricamente, mas considerando que faz bem pra menopausa, tratamento de agressividade e acne, eu passaria BEM longe

Èu axo bom tomar no cafe ^^,

engraçado que adicionei linhaça desde março desse ano.

Ganhei de la pra ca mais de 12 kg de MASSA magra e um tiquinho de gordura.

Abração

engraçado que adicionei linhaça desde março desse ano.

Ganhei de la pra ca mais de 12 kg de MASSA magra e um tiquinho de gordura.

Abração

Graças a linhaça né?

E pela tua foto, se vc ganhou mais de 12 kgs de massa magra (!) em 7 meses, vc não devia ter absolutamente músculo nenhum no corpo.....

la em casa tem linhaça, como preparo o oleo? heaiahe

Ainda acho que vocês são muito frescos em relação a linhaça.

Combina com um chá random da vida e já era, além do mais seu corpo tá produzindo testosterona ao fazer exercicios, não iria entrar em deficiência só por causa dela, não tem nenhuma anomalia hormonal, creio eu.

Galera pq arriscar quando vc tem Oil Fish que tb tem Omega-3

Jean vc fala isso pq não vio os relatos sobre a soja, tem um q saiu na Men's Health q acho q o povo colocou aqui no forum q o cara quase teve ginecomastia por excesso de leite de soja

e Gufemala, para vc ganhar 12 kgs em 6 meses e pessa sua foto vc era quase um esqueleto assim não rola falar q a linhaça te deu ganhos, se vc tivesse já com uns 85 kgs estagnado e ganhasse esse peso dai podia falar q era o milagre da linhaça