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Emmanuel Martyres Off Season 2014 - By Coach Gringo


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é como o Der falou

não aposte na drost pra segurar o e2, ou você vai cair do cavalo

ele auxilia, ok. mas não vamos confundir auxilio com resolução do problema e2

tem que sempre ter um IA na manga, não adianta porque estradiol sobe e você nem percebe

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manu, a testo pro npp voce prefere um prop ou um tpp?

nao entendi man..qual testo melhor pra usar com npp?

no geral npp é bom em ciclos curtos,saindo de um cut talvez,com testo de mv curta..mas nao vejo problema em usar com fourtest,dura,cipio e tal

mas to vendo que a deca mesmo bate melhor em mim

Manu , tudo bem cara ? sempre leio seus posts aqui e admiro mt vcê !

sei que não tem nada a ver com seu tópico mais queria tirar uma dúvida , estou em preparação p estreantes da nabba cat junior , e no começo da dieta os primeiros dias de ciclo e dieta o peso abaixou bem e depois de 2 , 3 shots de enan o peso subiu e estagnou , não desce nem a pau , provavelmente seria retenção ? percebo que o shape ta ficando mais definido só o peso que não desce nem a pau , abraço

esse peso inicial que cai é agua que vem do excesso de carb...qualquer reduçao maior de carb faz voce perder basante peso (retençao) e a tendencia é o peso diminuir mais lentamente pq ai é gordura e mm que perde,e isso é demorado..agora,se voce nao ta evoluindo e peso nao baixa é porque errou na estrategia e fudeo seu metabolismo...se ta evoluindo sem alterar o peso,acertou o ponto da dieta,mas nao dura muito tempo

Opa emannuel ! sorte ai com o estomago !!

deixa eu te te peguntar O que você tem a falar sobre low doses ? 150-200mg(Durateston) de testo de meia vida longa a cada 7-10 dias (ate um possível blast e depois continuando com as low doses de testo )!!

comecei a mandar low doses não entrando no mérito de blast & cruise , apenas visando dosagens baixas (visando colaterais de fácil reversão )com ganhos pequenos mais constantes ,

os ganhos nao sao constantes man..se é dificil evoluir em blast pq teria evoluçao em low dose? sou contra isso...tem perdas em blast e nao tem evoluçao em low doses..mas meus atletas evoluem em blast e seguram os ganhos em trh a maior parte..low doses é piada,nao tem evoluçao,é manutençao,controle de colaterais e pronto..mas low dose nao evolui e nao te coloca numa condiçao fisica avançada...se for pra fuder o eixo hormonal,que seja pra ter um shape digno disso,senao nao vale a pena..pelo menos pra mim

RELATO SEXTA FEIRA-

DIETA: estomago deu uma zicada sinista,enjoo absurdo,acordei vomitando quase...atrasou meus horarios mas consegui manter a dieta 100%..como quinta foi um dia absurdamente extressante,deve ter relaçao...estou tentando me manter menos estressado mas ta dificil,sempre rola uma zica.

CICLO: aplicaçao nos triceps ok..na verdade as inflamaçoes que incomodavam estao acostumando ja,do prop e tal,ta bem mais tranquio,logico que ainda encomoda,mas da pra levar mais de boa...

TREINO: treino de triceps,cotovelo nao incomodou,apenas pulso mesmo

TESTA NO CROSS

TESTA ARTICULADO

CORDA NO BANCO

COICE

FRANCESA

treino rendeu muito bem,rolou um abd ainda com direito a caimbra e tudo..kk.pump top tbm..

NOVIDADES:

* amanha tiro fotos pro coach e ja devo postar aqui

* ja voltei ao insta

* to pensando em postar fotos do Brasileiro no insta,acham que compensa?

*agora ue consegui deixar todo o serviço atrasado em dia,provavelmente segunda começo a rotina 100%,porque ate entao faltvaa sempre 2 refeiçoes por dia

* me pesei ontem e ficou beirando os 107 kilos,bf exatamente igual,mais cheio mais denso,todo mundo comentando..entao mesmo nao seguindo o projeto 100%,ainda estou evoluindo.

tenho ainda 8 semanas de bulk pra melhorar o shape,vamos ver o que o coach ira mudar pra essas proximas semanas e gogo.

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nao entendi man..qual testo melhor pra usar com npp?

no geral npp é bom em ciclos curtos,saindo de um cut talvez,com testo de mv curta..mas nao vejo problema em usar com fourtest,dura,cipio e tal

perguntei se voce preferia usar o npp com um propionato, fenil prop (tpp) ou um enan

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eu acho meio loucura isso ae SG

mas eu usaria os 50mg no pré ao inves de pós.

não faz sentido por no pós pra aumentar sintese?

ou to falando merda, é tudo achismo aqui :(

porque loucura?

nagada da gringa faz diretão

usa dbol com anadrola ainda

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não faz sentido por no pós pra aumentar sintese?

ou to falando merda, é tudo achismo aqui :(

porque loucura?

nagada da gringa faz diretão

usa dbol com anadrola ainda

ah sei la, n tem perigo da pressao aumentar mto n?

Eu tava usando 50mg até esses dias, achei bem sussa, se eu fosse vc n testava de uma vez, começava com 60mg e ia subindo pra ver como se vai se sentindo.

No pré é melhor man, ajuda e mto no pump, n sei se melhoraria a sintese de absorção do dbol kkk.

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ah sei la, n tem perigo da pressao aumentar mto n?

Eu tava usando 50mg até esses dias, achei bem sussa, se eu fosse vc n testava de uma vez, começava com 60mg e ia subindo pra ver como se vai se sentindo.

No pré é melhor man, ajuda e mto no pump, n sei se melhoraria a sintese de absorção do dbol kkk.

ja usei 30mg nem senti nada

eu sou tolerante com drogas, dificilmente sinto os colats, esse negocio de pressão, dor de cabeça, febre

nem me da nada

meu problema é e2

mas ai controlo forte com IA

eu só expus aqui, porque é tática gringa, o pessoal vai achar madness

mas to tentando abrir alguma discussão aqui com vocês, poluindo o relato do manu (me desculpe)

gh15 diz que existem relatos de caras usando 200mg dbol, numa boa

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