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(Dúvida) Refeição Sólida+Líquida

Por Lealdo
Em Dieta e suplementação

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Postado

Opa, iae fellas

Queria tirar essa dúvida, já pesquisei, mas não achei muita coisa...

Sempre que vejo as divisões das refeições no dia-a-dia sempre ou é sólida, ou líquida, e as sólidas não acompanham nem suco, só água gelada. Queria saber se tem algum artigo no forum explicando melhor o porquê disso ou se não tem problema de mandar uma refeição sólida + líquida

Ex.: [pós-treino] 80g de batata-doce + 50g de frango + 30g de malto + 30g de whey

Postado

- Bom, pode mandar junto, na minha opinião, esse papo que atrapalha na digestão em parte é mito!

Geralmente usamos refeições liquidas na dieta, apenas pela facilidade, em determinados horários que ficaria complicado usar solida, entao por isso que vemos sempre separadas, eu geralmente quando tenho tempo, nem realizo refeições liquidas.

Eu começo amanhã. Dezoito semanas nesse buraco escuro. 126 dias de dor. 3024 horas de fome e desejo. Já estou contando os segundos. Quando isso acabar, eu voltarei para a luz. “

Postado

Pode aumentar a quantidade de batata e frango e poupar seu bolso com whey + malto.

Como o colega falou acima, as liquidas é só praticidade mesmo. Não vai ser o shake de whey pós treino que vai te deixar grande..

Sobre liquido junto nas sólidas, eu tomo e foda-se, nunca me atrapalhou... claro, nao vai beber 1l de suco/agua no almoço... rsrs

Abs

CIVIC EXR 2.0 2014 - ABAIXO DA FIPE
https://sc.olx.com.br/norte-de-santa-catarina/autos-e-pecas/carros-vans-e-utilitarios/civic-exr-2-0-abaixo-da-fipe-987694036

Postado

Valeu pelos toques aí

TMJ

Eu começo amanhã. Dezoito semanas nesse buraco escuro. 126 dias de dor. 3024 horas de fome e desejo. Já estou contando os segundos. Quando isso acabar, eu voltarei para a luz. “

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