Varzean Gym

[henriqueleandrof 30]

Pirei na sua Gym... PARABÉNS.

Quero fazer umas anilhas de 20 com cimento pra colocar no meu Leg... sai bem mais barato !.

Editado Dezembro 14, 2014 às 19:26 por henriqueleandrof

[felmg 166]

Cara, o negócio ficou bacana ein, material para fazer os equipamentos parece não faltar ai, para quem trabalha na área da agricultura acaba por aparecer muita coisa, na foto em vi pneus, da para fazer muitas coisas com eles, e vi galões, da para colocar areia dentro e fazer fammers walk.

E interessante, que muitos dos homens fortes das antigas como Bob Peoples e Paul Anderson treinaram durante muito tempo de forma improvisada.

[Uísque 59]

Me impressionou , sensacional cara ! shauhsauhsa

Realmente belíssima iniciativa !

Só espero que o treino de vcs não seja "varzeado", tem q ter seriedade hahaha

Brincando xD

Abraços , e bons treinos !

Editado Dezembro 17, 2014 às 01:14 por 13lukss13

[Will Meeh 12]

Nada mano o treino aqui e serio, tamo fazendo com muita disciplina o sl 5x5.

Tambem porque e um treino que encaixa perfeitamente na nossa academia ja que nao temos maquinas e cabos.

Mas vlw ae galera pela motivacao. Firme e forte!!

Editado Dezembro 23, 2014 às 16:39 por Will Meeh

[Felipe.gfbpa 5]

Parabens parceiro, achei sensacional, bons treinos e bons ganhos!