KevinObom 0 Postado Dezembro 5, 2014 às 16:01 Compartilhar Postado Dezembro 5, 2014 às 16:01 Seguinte pessoal, tava dando uma olhada no canal do Will Detilli, quando surgiu o tema: Biomecanica. Ele ta lançando um curso sobre o assunto com o enfoque de melhorar a hipertrofia do treino, baixando as cargas pela metade e maximizando a tecnica para alcançar a falha muscular mais rápido e de maneira mais eficiente. Enfim são as promessas do curso, melhores resultados em menos tempo e etc... (Segue o video de introdução) https://www.youtube.com/watch?v=FnZ38SddzsA&list=UUkLyz8Kg5EfXRnTs6o5UpOQ A pergunta é a seguinte alguém tem conhecimento sobre o assunto e realmente acha eficiente essa aplicação? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Syring3 168 Postado Dezembro 5, 2014 às 16:17 Compartilhar Postado Dezembro 5, 2014 às 16:17 to acompanhando os vídeos mas não adquiri o curso, acredito que é eficiente, novos estímulos sempre são bons, principalmente se leva à um rompimento de fibras maior Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Luís Guilherme.m 702 Postado Dezembro 5, 2014 às 18:35 Compartilhar Postado Dezembro 5, 2014 às 18:35 (editado) Biomecânica é o pilar da musculação! Mas acredito que ele não traga tantas novidades para os os que já estudam a algum tempo, já para os novatos é um ótima oportunidade! #Conhecimentosempre Editado Dezembro 5, 2014 às 18:35 por Luís Guilherme.m T. Wall reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RAFABRAVE 783 Postado Dezembro 5, 2014 às 18:43 Compartilhar Postado Dezembro 5, 2014 às 18:43 e quem treina FB ? Progressao de carga ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
manel007 3417 Postado Dezembro 5, 2014 às 18:53 Compartilhar Postado Dezembro 5, 2014 às 18:53 e quem treina FB ? Progressao de carga ? Qual o problema? execução correta independe de divisão do treino... Não vi o vídeo, mas biomecanica básica dá pra aprender fácil com conteúdo da net. Agora se for esse novo conceito de "biomecanica" que andam falando no youtube (estilo sardinha), recomendo nem perder seu tempo... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Luís Guilherme.m 702 Postado Dezembro 5, 2014 às 18:56 Compartilhar Postado Dezembro 5, 2014 às 18:56 Qual o problema? execução correta independe de divisão do treino... Não vi o vídeo, mas biomecanica básica dá pra aprender fácil com conteúdo da net. Agora se for esse novo conceito de "biomecanica" que andam falando no youtube (estilo sardinha), recomendo nem perder seu tempo... Acho que vai ter bastante conteúdo Sardinha... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Stein 5959 Postado Dezembro 5, 2014 às 18:58 Compartilhar Postado Dezembro 5, 2014 às 18:58 sem puxar o saco nen desmerecer ninguém, mais conteúdo claro que vai ter, mais nada que o cara não consiga estudando sozinho.. isso é programa pra malandro... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Luís Guilherme.m 702 Postado Dezembro 5, 2014 às 19:06 Compartilhar Postado Dezembro 5, 2014 às 19:06 sem puxar o saco nen desmerecer ninguém, mais conteúdo claro que vai ter, mais nada que o cara não consiga estudando sozinho.. isso é programa pra malandro... Claro, esse negócio de maior resultado em menos tempo, treino eficientes... é tudo mershan p/ vender o curso! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RAFABRAVE 783 Postado Dezembro 5, 2014 às 19:12 Compartilhar Postado Dezembro 5, 2014 às 19:12 Qual o problema? execução correta independe de divisão do treino... Não vi o vídeo, mas biomecanica básica dá pra aprender fácil com conteúdo da net. Agora se for esse novo conceito de "biomecanica" que andam falando no youtube (estilo sardinha), recomendo nem perder seu tempo... pelo que eu sei o will prega o controle na execuçao, em todas as fases... exc e conc... ja imaginou controlar a fase concentrica de um terra como ele prega ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gabriel138 1859 Postado Dezembro 5, 2014 às 19:31 Compartilhar Postado Dezembro 5, 2014 às 19:31 Aposto que vai ter " 2 segundos concentrica 2 segundos excentrica " Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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