[Falta de Pesquisa]Duvida Bulk Ou Cutt

[Hugows 1]

Comecei a treinar a 1 mês e meio e perdi 8 Kg, estou com 63,8 Kg e 1,69 metros e 15% de gordura no abdomem, forçando um pouco ele ja aparece alguns gomos!

Voces recomendam que eu faça um cutt pra perder essa gordura e definir ou ja mandar um bulk pra crescer? Segundo uma calculadora que achei aqui no site, meu gasto diario é de 2.500 kcal, caso me recomendem um bulk quanto de kcal devo ingerir ou quanto em um cutt?

segue algumas fotos ai embaixo

http://pt-br.tinypic.com/view.php?pic=2rf30o1&s=8#.VHs2YjHF-II

http://pt-br.tinypic.com/view.php?pic=2nnb80&s=8#.VHs2gTHF-II

http://pt-br.tinypic.com/view.php?pic=2d2fzn8&s=8#.VHs3dzHF-II

http://pt-br.tinypic.com/view.php?pic=2hhzkhe&s=8#.VHs3yzHF-II

[Menino Gordo 0]

Dei uma pesquisada e recomendam que com BF 13% ja pode começar um bulking limpo de boa

[endomorfo86 389]

Bulk

[Hugows 1]

Dei uma pesquisada e recomendam que com BF 13% ja pode começar um bulking limpo de boa

e com 15 não? k

[mpcosta82 2965]

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