Lesão Na Axilia

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Postado 25/11/2014 às 14:58 11/25, 2014

Não sei se lembram mas um tempo atras estava com o ombro ruim mas ja esta 100%

Bati meu PR no supino e fiiz o resto do treino normal mas algumas horas depois em casa comecei ter dor na axilia e percebi um tipo de um nodulo,caroço inchado na região dos nervos doendo bastante,passei gelol e fui durmir achando que melhoraria

Mas acordei hj com ele doendo mais do que estava ontem

Tb fiz um crucifixo bem alongado no treino

Sera que é culpa de muita força no supino ou crucifixo ou foi conhecidencia apenas

"Eu não treino por vadia, mas vadia escolho a dedo"

"A pior coisa que eu posso ser é ser igual a todo mundo. Eu odeio isso."

Postado 25/11/2014 às 15:05 11/25, 2014

Putz, que zica hein? Não sei o que pode ter sido, mas acho que não foi conhecidencia rs

Meu diário: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/164005-diario-de-um-powerbuilder-iifym-fb3x-crossfit-1xsemana/

Como melhorar suas Pull-Ups: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/169917-traducao-de-artigo-como-aumentar-sua-forca-em-pull-ups/

Postado 25/11/2014 às 15:09 11/25, 2014

- Ce ta zicado ein mano.

GENÉTICA - A ciência descobriu,a medicina comprovou,a fisiologia estudou,a anatomia concordou, e eu não dei a mínima pra isso tudo,construí a minha própria. :medieval: