Me Ajudem, Dor Atras Da Cabeça

[#Robb 0]

COmecei a ter o mesmo problema há 1 semana! Percebi quando cheguei na academia para um treino de costas, e fui pro Pulley, bendito pulley... Quando estava na 2 série o lado direito da minha cabeça começou a doer absurdamente! Sinto 1 veia em especial, que faz a lateral direita da minha cabeça doer MUITO! Nesse dia eu voltei pra casa, nem terminei o treino. Até agora (1 semana depois) sinto a mesma dor, em especial no treino de costas. É sempre do mesmo lado, e sempre a mesma dor. Percebi também que ela aparece quando eu faço aeróbico, imagino que seja decorrente do aumento dos batimentos cardíacos... tenho feito meu treino de costas com bem menos peso, e ainda assim sinto a maldita dor. Suplemento com Creatina (Dymatize), Termogênico Cytocuts (Nutek) e Whey Protein (Optimun). Estou ficando preocupado pelo fato da dor aparecer quando corro ou faço bicicleta, procurarei um médico.

[Mathews Souza 0]

IAAE, TAMBÉM ESTOU COM ESSA DOR, HOJE FUI FAZER O SUPINO INCLINADO, E QUANDO COLOQUEI FORÇA, DEU UMA DOR MUUUITO FORTE NA NUCA, EU FIQUEI PARADO UNS 10 MINUTOS E A DOR FORTISSIMA, FIQUEI TONTO. E DEPOIS PASSOU, MAIS TODA VEZ QUE VOU FAZER UM EXERCÍCIO QUE COLOCO FORÇA DÓI.

[Saintgraal 3456]

IAAE, TAMBÉM ESTOU COM ESSA DOR, HOJE FUI FAZER O SUPINO INCLINADO, E QUANDO COLOQUEI FORÇA, DEU UMA DOR MUUUITO FORTE NA NUCA, EU FIQUEI PARADO UNS 10 MINUTOS E A DOR FORTISSIMA, FIQUEI TONTO. E DEPOIS PASSOU, MAIS TODA VEZ QUE VOU FAZER UM EXERCÍCIO QUE COLOCO FORÇA DÓI.

pode ser excesso de carga, má execução, má postura, pouco descanso entre os sets.

pouca comida

pouco tempo de sono

pouca agua

pouca proteina

frescura.

[escrubles1 386]

É respiracao cara...c trava o ar acontece isso.qnd o peso trava ja aconteceu seu continuar forcando e dar essa merda.Ai dps qnd ocorreu isso na ultima rep eu fikei respirando rapido o maximo q podia q nemum louco e consegui xD

É respiracao msm

[Visitante anderson3rod]

Sempre que vou fazer o avanço no treino de perno, fico com uma dor insuportável de cabeça. E o pior é que a dor fica um tempão.. Já fazem três horas que treinei e ainda to com dor de cabeça..

Faz umas duas semanas que tá acontecendo isso..

Vocês acham que ia ser melhor trocar o avanço por algum outro exercício? ou tem outra solução? valeu ai

[manel007 3417]

vc fica olhando para frente durante a execução ?

[Eduardo Menegusso 303]

tentou trocar o posicionamento da barra? deixando ela mais para baixo do trapezio, ou corrigindo a postura do pescoço?

[Visitante anderson3rod]

vc fica olhando para frente durante a execução ?

sim.. olhando para frente, não para baixo..

tentou trocar o posicionamento da barra? deixando ela mais para baixo do trapezio, ou corrigindo a postura do pescoço?

então antes eu fazia com ela bem no pescoço ai doía.. então já na segunda vez eu fiz com ela um pouco abaixo do trapézio..

[victinho001 8]

Eu não me adaptei muito bem ao avanço com a barra, faço com halteres, com os braços esticados para baixo...

Editado Fevereiro 6, 2013 às 17:07 por victinho001

[Stein 5958]

se é dor de cabeça pode ser pressão arterial.

caso sua gym tenha o aparelhinho eletrônico, meça a pressão durante o treino.

você faz o avanço com quantos quilos.??

já penseu em usar alteres ou anilhas.??