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[Falta de Pesquisa]Eu Posso Fazer Academia + Barra Fixa Em Casa ?

Por pedro2280
Em Lixeira

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Postado
pf não fecha ja pesquisei muito e não achei ninguém dizendo sobre isso
e aí pessoal eu queria saber se posso fazer a academia + a barra fixa em casa
ex: ir para academia normal 6 dias e fazer barra em casa 3 dias alternado ou devo ir 3x para academia e 3 dias fazer barra em case ?
pf não fecha ja pesquisei muito e não achei ninguém dizendo sobre isso
Postado

Nao tem problema nenhum. Eu treino 5~6 dias por semana sendo que faço barra fixa 7 dias na semana. Ao meu ver a barra fixa me ajudou muito a desenvolver minha dorsal, e a crescer em altura tambem. é um otimo exercicio, simples e pratico que pode ser feito em qlq lugar.

Resumindo. Nao há problema algum.

Abraço

"Se voce obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir que isso foi resultado de alguma frustração pessoal que te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. Se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o que falar de um fella maníaco que cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada porque a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's que está ao lado de gh e insulina?"
Bodybuilding = Maneira mais insana de afogar as mágoas criada pelas mentes mais sombrias.

Clique AQUI para acompanhar meu diario.

Postado
  • Supermoderador

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.

Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/

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