doidaao 1 Postado Outubro 18, 2014 às 01:13 Compartilhar Postado Outubro 18, 2014 às 01:13 Bebidas alcolicas tem mts calorias ne... supondo que estou em um final de semana que nao vou conseguir ficar sem beber ate pra nao ficar chato e ser aquele cara da turma ne... qual a melhor opcao para menos prejudicar o cutting numa hora dessa? Bater os macros e deixar o excedente calorico da bebida estourar mesmo ou tentar comer menos para que o excdente calorico nao seja tao grande? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
leonardooosouza 635 Postado Outubro 18, 2014 às 01:23 Compartilhar Postado Outubro 18, 2014 às 01:23 Aqui tem muitas opinioes, tire suas próprias conclusões: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/114575-bebida-alcoolica-e-musculacao-voce-bebe-alcool/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MonsterFreak 4768 Postado Outubro 18, 2014 às 01:34 Compartilhar Postado Outubro 18, 2014 às 01:34 faça um refeed , nao vai fuder seu cutting de preferencia cerva que tem menos alcool que destilado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JeffersonR 15 Postado Outubro 18, 2014 às 01:35 Compartilhar Postado Outubro 18, 2014 às 01:35 Qual o problema em ser o cara da turma?Não fica chato não, imponha seu estilo de vida, faça as pessoas te respeitarem. Se quer resultados diferentes, faça coisas diferentes. No mais, é preferível evitar o álcool, mas se for beber que seja "bem" moderado. Lander18 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
doidaao 1 Postado Outubro 18, 2014 às 01:36 Autor Compartilhar Postado Outubro 18, 2014 às 01:36 Outra pergunta e se a caloria do alcool equivale exatamente as outras calorias dos macronutrientes essenciais... exemplo: 1g de prot tem 4 calorias e uma de alcool tem 7 calorias ne? Essas calorias sao identicas? Tipo em ganho em perda de peso, n to conseguindo escrever minha duvida direito mas e uma coida que sempre tive curiosidade Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lander18 379 Postado Outubro 18, 2014 às 01:38 Compartilhar Postado Outubro 18, 2014 às 01:38 Bebidas alcolicas tem mts calorias ne... supondo que estou em um final de semana que nao vou conseguir ficar sem beber ate pra nao ficar chato e ser aquele cara da turma ne... qual a melhor opcao para menos prejudicar o cutting numa hora dessa? Bater os macros e deixar o excedente calorico da bebida estourar mesmo ou tentar comer menos para que o excdente calorico nao seja tao grande? o problema do alcool nao sao as kcal, isso é o de menos. alcool é menos calorico que a gordura... queria saber a graça que tem beber kk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nan101 620 Postado Outubro 18, 2014 às 01:40 Compartilhar Postado Outubro 18, 2014 às 01:40 o problema do alcool nao sao as kcal, isso é o de menos. alcool é menos calorico que a gordura... queria saber a graça que tem beber kk relaxa, a pessoa se torna mais sociável, se enturma com mais facilidade, essa é a graça... mas é uma droga como qualquer outra, altera a percepção. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
doidaao 1 Postado Outubro 18, 2014 às 01:40 Autor Compartilhar Postado Outubro 18, 2014 às 01:40 Outra pergunta e se a caloria do alcool equivale exatamente as outras calorias dos macronutrientes essenciais... exemplo: 1g de prot tem 4 calorias e uma de alcool tem 7 calorias ne? Essas calorias sao identicas? Tipo em ganho em perda de peso, n to conseguindo escrever minha duvida direito mas e uma coida que sempre tive curiosidade Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Outubro 18, 2014 às 01:48 Supermoderador Compartilhar Postado Outubro 18, 2014 às 01:48 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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