doidaao Postado Outubro 4, 2014 às 20:52 Postado Outubro 4, 2014 às 20:52 quantas calorias comer no final de semana? esotu em cutting querendo perder o resto de gordura e preservar a mm, ja estou c 1 digito de bf mas ainda quero ver ate onde da pra chegar, dieta atual de 1700 kcal, devo consumir no final de semana mais ou menos que isso para tentar manter o padrao de perda de gordura? no caso seria so para o sabado sendo que domingo faco dia do lixo, e no sabado eu simplesmente n faco nada entao acho que nao teria aquele fator 1.6 de atividade fisica, procurei em todo lugar mas nao achei, vlw
Supermoderador mpcosta82 Postado Outubro 4, 2014 às 20:54 Supermoderador Postado Outubro 4, 2014 às 20:54 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.
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