gabrielc22 Postado Setembro 26, 2014 às 09:46 Postado Setembro 26, 2014 às 09:46 Bom Dia / Boa tarde /Boa noite To fazendo esse post para pedir ajuda de dicas de como montar dieta aqui na Alemanha,estou de intercambio,voltei a treinar por agora,estou na minha 4 semana aq,vou ficar um periodo de 10 meses,aqui eles nao comem muito as comidas do brasil,por isso to tendo dificuldade de montar uma dieta,alguem sabe alguns alimentos faceis de se preparar e encontrar por aqui na europa ? Aqui nao se come arroz,carnes vermelhas,feijao..essas comidas mais tipicas nossas ai,tem muita massa,legumes,batata... Quem puder ajudar agradeco.
Supermoderador busarello Postado Setembro 26, 2014 às 10:34 Supermoderador Postado Setembro 26, 2014 às 10:34 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.
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