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[Falta de Pesquisa]Quantidade De Água Colocar No Whey

Por SamuelOss
Em Lixeira

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Postado

Meu whey é da Idea Protein, ai vem escrito que eu devo misturar 300ML de água ...

mas meu primo que faz academia também, me disse que pode ser misturado com 200ML de água

sempre que saio da academia vejo os cara misturando só com apenas 200ML só as vezes que vejo uns com 300ML

já dei uma boa pesquisada e não encontro 1 post sobre isso, se alguém puder me tirar essa dúvida, agradeço D+

Postado

200ml , 300ml tanto faz vc vai ingerir a mesma quantidade.. se preocupe mais com sua dieta do que essa coisa simples

Instagram:  IRLAMPERSONAL seguem lá meus amigos

 

Postado

da no msm, 100 200 5 litro, qual a difereça

importância dos ésteres 1rm média perfis, tpc, etc posts gh15 recrutamento de fibras musculares Franol pré treino IA's naturais

Corpinho de modelo é o caralho, definidinho? é pra mané e otário, eu treino serio eu me dedico esse é meu esporte eu vou até o fim nem que isso leve a morte, debaixo do supino lá é meu lugar com 100kgs cada lado ninguém vai me segurar, sem nenhuma recompensa sem nenhuma honraria faço isso por amor, não pra impressiona guria, com dor dedicação assim eu vou seguindo a estrada é longa mas sem pressa eu vou indo, sem nunca fraquejar sem nunca ir ao chão, o objetivo é simples não caber no meu caixão, eu não uso e nunca usei camisetinha gola V muito menos apertada marcando tamanho P, eu não vou pra baladinha pra inflar ego ou moral sou arcaico, sou bruto, eu sou anti social.

Postado
  • Supermoderador

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.

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