Guigo89 75 Postado Setembro 2, 2014 às 16:29 Compartilhar Postado Setembro 2, 2014 às 16:29 Quer dizer então que pra calcular o GCD, você não coloca seu peso na fórmula em nenhum momento? Denovo, que que tem a ver? O cara ali em cima simplesmente pelo peso do dono do tópico já sabia a quantidade de caloria que ele gastava. A questão que eu coloquei é como ele somente com o peso conseguiu ver tudo isso... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
acfs 852 Postado Setembro 3, 2014 às 13:03 Compartilhar Postado Setembro 3, 2014 às 13:03 Denovo, que que tem a ver? O cara ali em cima simplesmente pelo peso do dono do tópico já sabia a quantidade de caloria que ele gastava. A questão que eu coloquei é como ele somente com o peso conseguiu ver tudo isso... http://iifym.com/iifym-calculator/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
guilhermevss 0 Postado Setembro 3, 2014 às 15:29 Autor Compartilhar Postado Setembro 3, 2014 às 15:29 Galera eu calculei a tmb e depois fiz x 1.5 que é moderadamente ativo deu de 2400 a 2500 GCD eu perco peso muito rapido , se eu ficar um dia sem comer ja perco mt peso , acrescentei batata inglesa na dieta Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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