LeandroTwin 2084 Postado Outubro 3, 2009 às 11:22 Compartilhar Postado Outubro 3, 2009 às 11:22 É impressão minha ou você passa boa parte da tarde sem comer nada? Minha dieta, são 8 refeições/dia e não tem whey/dextrose no pós, e estou tendo resultados... Acho que esta "necessidade desesperadora" por whey + malto no pós treino, é um dos novos mitos da musculação, implantados na nossas cabeças pelos fabricantes de suplementos... Não, um carboidrato é necessário mesmo... Duvido vc crescer com essa dieta! Ta horrivel pra hipertrofia. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
thiago turgo 10 Postado Outubro 4, 2009 às 12:06 Compartilhar Postado Outubro 4, 2009 às 12:06 Nossa ta ruim mesmo essa dieta, sem mais. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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