LuisdeMelo 0 Postado Agosto 25, 2014 às 04:48 Compartilhar Postado Agosto 25, 2014 às 04:48 Vou começar na academia semana que vem tenho 1,85 e 70 kg queria saber qual o tipo de treino mais indicado para mim.. numero de repetições series e aparelhos.. e tipo faço ABC ou ABCDE ?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
viciero 86 Postado Agosto 25, 2014 às 07:45 Compartilhar Postado Agosto 25, 2014 às 07:45 tópico fechado em 3 2 1 .... pesquisa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Agosto 25, 2014 às 08:10 Supermoderador Compartilhar Postado Agosto 25, 2014 às 08:10 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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