Ai pessoal, comprei um pré treino da Jym, mas estou com uma duvida, ele possui 300mg de cafeína na dose (1scoop), a minha duvida é, eu irei catabolizar ou perder massa magra usando ele ?, OBS: Meu BF é bem baixo. Obg ✌️

Editado 5/08/2014 às 10:10 08/5, 2014 por gabrielperdomo (veja o histórico de edições)

nada a ver e se vc lesse o rótulo do PW vc veria que nele ja contem 6g de bcaa.

pra mim na teoria é o melhor pw.

nada a ver e se vc lesse o rótulo do PW vc veria que nele ja contem 6g de bcaa.

pra mim na teoria é o melhor pw.

Realmente, não tinha observado isso, apenas fui direto na quantidade de cafeína, vlw victor

Vc acha 300mg exagerado? kkkkk

Caso vc treine a noite pode prejudicar o seu sono, fora isso não vejo nada de prejudicial

Compre o MP Assault formula antiga (736g) que é livre de cafeína anidra =D

Segue a composição:

Polimeros de glucose, creatina monoidratada, cloreto de sódio (sal), antiumectante silicato de cálcio e óxido de magnésio, regulador de acidez fosfato de cálcio, acidulante ácido cítrico, aromatizantes natural e artificial, edulcorante acessulfame de potássio e sucralose.

tem dias que vou treinar tomando 600mg...

Vc acha 300mg exagerado? kkkkk

Caso vc treine a noite pode prejudicar o seu sono, fora isso não vejo nada de prejudicial

Cara eu não tenho muita noção sobre "mg de cafeína" kkkk, meu nutrólogo enche o saco cm os estimulantes que eles usam nos pré-treinos, até me passou um que não possui muitos estimulantes, o M5 da cellucor, não gostei muito pq ele não me proporcionava o que o C4 proporcionava, ai no momento estou usando os 2 juntos, C4 + M5, e meu amigo esta voltando dos EUA, ai peguei 4 pré, o JYM, N.O. Xplode, Assault e Amino Energy

tem dias que vou treinar tomando 600mg...

E esses 600mg de cafeína não acabam tendo um efeito termogenico no seu corpo não ?

Editado 6/08/2014 às 02:45 08/6, 2014 por gabrielperdomo (veja o histórico de edições)

E esses 600mg de cafeína não acabam tendo um efeito termogenico no seu corpo não ?

Sim, eu mesmo estou tomando 600mg/dia, estou em cutting. Se estiver em bulking, coloca um pouco mais de kcals na dieta que tá tudo certo.

O que vai catabolizar ou não depende muito mais do seu treino e sua dieta e não de quantos mg de cafeina vai tomar antes do treino.

Obs: Esse pre treino é muito bom.

Editado 6/08/2014 às 16:17 08/6, 2014 por Akilles (veja o histórico de edições)