Push/pull Duvida

[vini147]

Estou em cutting e gostaria de saber se vale a pena seguir este treino nessa fase, e quantas vezes por semana fazer o treino, tinha pensado inicialmente em fazer ab off aba, o que voces acham

Push

Leg press 4x8

Supino Reto 4x6

Supino Inclinado 3x8

Paralelas entre 30 e 40

Militar 5x5

Pull

Stiff 3x8

Terra 5x5

Remada Curvada 3x8

Chin Ups entre 30 e 40

Rosca direta 4x6

[busarello]

Mudar o treino em cutting nem sempre é uma boa. Melhor manter o treino atual, reduzir volume e manter as cargas.