Postado 6/07/2014 às 23:32 07/6, 2014 Alguem sabe qual a diferença entra a Leg 45, a deitado, a sentado, e etc, pq eu sinceramente não sei, se alguem poder me explicar Já ouviu falar de Atlas, um dos titãs gregos? Ele foi condenado por Zeus pra segurar, o mundo em seus ombros, e nunca mais largar, é mais ou menos assim que o senhor vai fazer, o desenvolvimento agora vai te moer!
Postado 9/07/2014 às 02:38 07/9, 2014 leg 45: mais enfase no quadriceps leg 90: mais enfase no posterior e gluteo Instagram: IRLAMPERSONAL seguem lá meus amigos
Postado 9/07/2014 às 02:43 07/9, 2014 Autor Ah sim, valeu man! leg 45: mais enfase no quadriceps leg 90: mais enfase no posterior e gluteo Já ouviu falar de Atlas, um dos titãs gregos? Ele foi condenado por Zeus pra segurar, o mundo em seus ombros, e nunca mais largar, é mais ou menos assim que o senhor vai fazer, o desenvolvimento agora vai te moer!
Postado 9/07/2014 às 04:10 07/9, 2014 Na verdade o Leg 45 apresenta uma maior enfase no posterior que o leg 180, tanto ele quanto a hack machine pegam mais quadriceps... o leg 90 na teoria mesmo eu nunca tendo visto um enfatisaria mais ainda o posterior... Relato de vida- http://www.hipertrofia.org/forum/topic/108846-umpouco-da-minha-historia-e-das-minhas-experiencias/ Diario do Viking: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/162597-frangogainer-bodybuilder-nao-viking-power/ O limite esta muito alem do que conhecemos ou do frango com batata doce
Postado 9/07/2014 às 18:56 07/9, 2014 ah entao errei ne? kkk Instagram: IRLAMPERSONAL seguem lá meus amigos
Postado 9/07/2014 às 19:19 07/9, 2014 voce no caso fez uma comparaçao aparentemente certa sobre os legs que citou porem ha mais variaçoes do que apenas as duas , nao voce nao errou Relato de vida- http://www.hipertrofia.org/forum/topic/108846-umpouco-da-minha-historia-e-das-minhas-experiencias/ Diario do Viking: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/162597-frangogainer-bodybuilder-nao-viking-power/ O limite esta muito alem do que conhecemos ou do frango com batata doce
Postado 10/07/2014 às 15:32 07/10, 2014 meu ponto de vista.. faz o 45 e pronto.. ele é ótimo. stomach vacuum ciclo só de oxan distribuições de baixa frequência distribuições de treino Panturrilhas - Como Treina-las. ( método stein para panturrilhas ) Clembuterol - Poste Suas Duvidas E Sugestões Atenção - Iniciantes - Primeiros Contatos com AES guia básico de protocolos para iniciantes ginecomastia e tamoxifeno Dbol ( metandrostenolona ) qual o melhor momento para usar SEO - aprenda porque provavelmente vc não deve usar. iniciantes e stanozolol
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