Dilson Lúcio 866 Postado Maio 25, 2014 às 18:10 Compartilhar Postado Maio 25, 2014 às 18:10 18-22 beleza, gogo 75kg hehe! 18-22 E veja sua postura ou coluna, vc tem uma curvatura maior no lado direito. Sem querer eu dei uma curvadinha, vlw 75kg inicio meu bulk *-* Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rafael Duarte 86 Postado Maio 25, 2014 às 19:29 Compartilhar Postado Maio 25, 2014 às 19:29 me dão quanto de BF? Você tem de 10 a 14% de bf o que falta é massa magra !O seu formato de shape esta igual ao meu fazendo cutting impossível de perde a gordura na barriga ... Qual é o seu peso e medida ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LucasMrB 0 Postado Maio 25, 2014 às 19:41 Compartilhar Postado Maio 25, 2014 às 19:41 me dão quanto de BF? +/- 14%, tem pouca massa muscular, por isso pode apresentar uma maior porcentagem de gordura corporal. É como te falei em um outro tópico, faz um bulking controlado e depois pensa em um cutting. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dilson Lúcio 866 Postado Maio 25, 2014 às 19:48 Compartilhar Postado Maio 25, 2014 às 19:48 +/- 14%, tem pouca massa muscular, por isso pode apresentar uma maior porcentagem de gordura corporal. É como te falei em um outro tópico, faz um bulking controlado e depois pensa em um cutting. Pode crer irmão, valeu pela dica! tmj Já to louco pra começar o off, mas o cutting ta animal hehehe. Continuo em cutting pra acabar as 27 capsulas do lipo6 que ainda tem e tentar chegar aos 75kg Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Royal 128 Postado Maio 25, 2014 às 20:19 Autor Compartilhar Postado Maio 25, 2014 às 20:19 (editado) novas fotos: Editado Maio 25, 2014 às 22:51 por Royal Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
VitorLF 3 Postado Maio 27, 2014 às 16:26 Compartilhar Postado Maio 27, 2014 às 16:26 novas fotos: 16% Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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