[relato] Nitrix + Basico

[M2a 45]

Galera mal flood. mas pra da um up. tirei uma foto aqui agora. visualmente melhorei muito já. parece que tampo as falhas. tipo região que liga peito a trapezio. ombros etc. melhoro muito, braço também.

Editado Março 13, 2010 às 00:50 por M2a

[M2a 45]

7º Treino

Biceps / antebraços

Disposiçao: Ótima

Força: Normal

Vascularizaçao: Boa

Pump: Ótimo

Fádiga: Pouca

Pra finalizar a semana treino misto. semana que vem vou mandar o tradicional ABCDE mesmo.

Pesei hoje e deu 71,8kg, rumo aos 73~74kg que espero.

[lukazora 0]

Acompanhando, chegou a medir o braço pra ver se ganhou algo na semana?

[M2a 45]

Acompanhando, chegou a medir o braço pra ver se ganhou algo na semana?

Sim. braço esquerdo ganho de 0,5 e direito 0,5 também (+- se não deu 0,5 foi 0,4 ) porque eu medindo ali a precisao diminui

valeu por acompanhar.

acho que semana que vem que melhoram os ganhos. vamos ver.

dose mantendo 9caps. só dia off que vou mandar 6caps

[SRBIOTONICO 25]

você pesa quanto ? ganhou quanto ? e tomou que dosagem ?

hehehe

cara eu tomei faz tempo já , eu tomava 6 comp. dia no começo depois passei pra 9 , sempre dividindo 3x ao dia.

na epoca ganhei de 4 a 6 kg , mas tava mandando, whey , malto e albumina

mas a alimentaçao nao tava aquelas coisas.

final do ano vo ve se mando denovo ai vo faze tudo certinho.

[M2a 45]

cara eu tomei faz tempo já , eu tomava 6 comp. dia no começo depois passei pra 9 , sempre dividindo 3x ao dia.

na epoca ganhei de 4 a 6 kg , mas tava mandando, whey , malto e albumina

mas a alimentaçao nao tava aquelas coisas.

final do ano vo ve se mando denovo ai vo faze tudo certinho.

Pode cre =) espero que eu ganhei uns 4kg

E pra informa ai galera. hoje pesei e deu 72,1kg tá melhorando

acho que nos 73 eu chego, se pegar 74 vo fica muito satisfeito.

[JúlioPbo 1]

acompanhando, estou interessado em tomar, onde você comprou -o?

[M2a 45]

acompanhando, estou interessado em tomar, onde você comprou -o?

Comprei na minha cidade mesmo. porque tava tenso levantar 200 conto pra compra a vista com os caras do fórum. ai peguei aqui e paguei em 6x =)

valeu por acompanhar

[JúlioPbo 1]

Comprei na minha cidade mesmo. porque tava tenso levantar 200 conto pra compra a vista com os caras do fórum. ai peguei aqui e paguei em 6x =)

valeu por acompanhar

em loja mesmo? falam que ele não tem registro na anvisa... "/

[M2a 45]

em loja mesmo? falam que ele não tem registro na anvisa... "/

eles não poe na prateleira. igual creatina. só se perguntar e tal.