(Duvida) Peitoral

[Fife]

Tenho uma falha no peito direito, nao desenvolve musculo na parte inferior. O que posso fazer pra melhorar essa falha? treino a 1 ano

[RAFABRAVE]

acredito ser seu desenho mesmo...

vc pode hipertrofiar legal o peito... porem ele sempre vai ter essa "falha"

[Thraex]

Supino com halteres e paralelas.

[Fife]

Supino com halteres e paralelas.

Ja revezei varias vezes o treino com barra e halters, atualmente faço com halters e vou incluir paralela no meu treino, obrigado pela dica

[Thraex]

Ja revezei varias vezes o treino com barra e halters, atualmente faço com halters e vou incluir paralela no meu treino, obrigado pela dica

Faça as paralelas com foco em peito (inclinando para a frente).

[FrangoEctomorfo]

Isso já foi discutido em alguns tópicos.

Não se resolve com exercícios que estimulem com mais simetria. Trata-se de um defeito do peito.

Já sugeriram algumas formas de resolver. Só caçar os tópicos.

Abraço!

[Fife]

Isso já foi discutido em alguns tópicos.

Não se resolve com exercícios que estimulem com mais simetria. Trata-se de um defeito do peito.

Já sugeriram algumas formas de resolver. Só caçar os tópicos.

Abraço!

Valeu, vou procurar, abraço!