Strong Wind 18 Postado Abril 23, 2014 às 02:10 Compartilhar Postado Abril 23, 2014 às 02:10 Pessoal, vinha treinando legal ano passado e já tinha ganho boas medidas e tava ficando c um corpo bacana, mas por volta do fim do mês de setembro comecei a sentir fortes dores nos cotovelos (epicondilite) o que me deixou afastado dos treinos até o mês passado. Nesse curto período de 05 meses ganhei pouco mais de 10kg de pura gordura, pura graxa!!!! Voltei a treinar mês passado e cortei da alimentação doces, sorvetes, frituras, refri, gordura, etc... Nesse retorno tou indo bem mais devagar do que gostaria, mas tou ainda c receio d voltar a ficar longe dos treinos... Quando retornei à academia, no dia 10 de março, eu tava pesando 98,5kg. Hoje estou com 95,4kg....perdi 3kg em pouco mais d 1 mês... Cmo quero queimar o excesso um pouco mais rápido decidi partir p o Clenbuterol... Comprei o da Lavizoo por R$84,00 numa loja agropecuária aqui na minha cidade. Vou tomar 15 on - 15 off 2x... O protocolo vai ser o seguinte: 1º dia 40mcg/dia 2º dia 40mcg/dia 3º dia 60mcg/dia 4º dia 60mcg/dia 5º dia 80mcg/dia 6º dia 80mcg/dia 7º dia 100mcg/dia 8º dia 120mcg/dia 9º dia 120mcg/dia 10º dia 120mcg/dia 11º dia 120mcg/dia 12º dia 120mcg/dia 13º dia 120mcg/dia 14º dia 120mcg/dia 15º dia 120mcg/dia O treino, por enquanto, é o velho ABC 2x, com 45min de aeróbico 3x na semana. A única suplementação tava sendo o pré treino C4 e tava dando um gás muito massa, mas vou suspender durante os dias on... Meu objetivo é queimar 06kgs nesses 02 meses iniciais de uso do Clenb... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Strong Wind 18 Postado Abril 24, 2014 às 02:14 Autor Compartilhar Postado Abril 24, 2014 às 02:14 (editado) Ontem e hj ingeri 40mcg/dia e os colaterais foram quase imperceptíveis: tremedeira leve nas mãos, que só percebi ao usar o teclado do cel p digitar e uma leve, muito leve mesmo dor d cabeça, mas nada q realmente incomodasse. Hj foi treino de costra/bíceps...qdo cheguei em casa e fui escovar os dentes, senti um início de cãibras nos dedos que seguravam a escova...acho q esse vai ser realmente o problema q vai m incomodar, pq já tenho uma forte tendência a sentir cãibras... No 1o dia tomei as 40mcgpor volta das 14hs, dps do almoço, e fui começar a sentir o tremor nas mãos cerca d 2hs dps; já hj tomei logo pela manhã, dps do café, e comecei a sentir a mão tremer cerca d 1h dps... No treino suei bastante, mas n sei s por conta do Clenb, afinal já suo bastante e hj o dia tava muito quente...mas acho senti um gás a mais...mas deve ser o psicologico agindo...rsrsrs... Ainda nada de insônia ou outros sintomas.... Editado Abril 24, 2014 às 02:16 por Strong Wind Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
plaquede100 78 Postado Abril 24, 2014 às 12:16 Compartilhar Postado Abril 24, 2014 às 12:16 Acompanhando em off aqui.. Meu Lavizoo tá pra chegar, vou guardar ele prum próximo cutt... o pessoal aqui sempre indica um medicamento pra combater as caimbras, mas esqueci o nome. Vou dar uma pesquisada e te falo aqui.. No mais... boas perdas rsrsr o/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jardel.oliveira 29 Postado Abril 24, 2014 às 13:00 Compartilhar Postado Abril 24, 2014 às 13:00 Bom dia, Pra combater câimbras seria potássio, mande manipular Aspartato de Potássio, mas cuidado com as dosagens. Clemb é bom, mas não faz milagres! Sem uma dieta hipocalórica, você não terá resultados. Aconselho montar uma dieta de corte, para maximizar os resultados do Clemb. Também acho que você começou com doses elevadas isso facilita o fechamentos dos receptores. Boas perdas. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Strong Wind 18 Postado Abril 25, 2014 às 04:34 Autor Compartilhar Postado Abril 25, 2014 às 04:34 Hj n tive a mínima condição d ir treinar... passei o dia garrado no trabalho...cheguei em casa agora à 01:00 da madruga...relatar rapidinho e cair na cama, pq amanhã inda n é fds!!! Hj foi a 3a dose...mandei 60mcg p dentro...colaterais: tremedeira (a mesma coisa dos dias anteriores), dor d cabeça um pouco menos leve, mas ainda tranquila e uma sensação q n sei explicar direito...sabe akela sensação d quem vai gripar, q fica c a região da testa entre os olhos meio incomodando? pois é,,,tou sentindo isso...só n sei s é por causa do Clenb ou é pq vou gripar mesmo...e nada d cãibras por hj... Ah, esqueci d falar no 1o post...eu suplemento sempre tsd c 500mg d vit C e c um polivitamínico... Amanhã é dia d mais 60mcg... Vlw, galera, vou indo pq toou quebradasso!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Strong Wind 18 Postado Abril 27, 2014 às 13:21 Autor Compartilhar Postado Abril 27, 2014 às 13:21 Pessoal, por enquannto nenhuma novidade... As tremedeiras continuam, mas nada incapacitante; dor de cabeça, mas é leve; princípios de cãibras, mas ta tranquilo ainda... Amanhã passo p 100mcg...vamos ver se os colaterais aumentam... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
acfs 852 Postado Setembro 1, 2014 às 14:26 Compartilhar Postado Setembro 1, 2014 às 14:26 porq parou d relatar? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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