Alguém ja viu/fez/ouvir falar do treinamento "Queima de 48 horas" ? Pra quem ainda não viu segue o link do video

No video o cara faz um treino de apenas 6 minutos por dia, dizendo que vai secar a tua barriga e etc, falando mal de que ficar correndo mais de meia hora em esteiras não adianta e etc., eu fiz esse treino que ele passa e realmente é cansativo, gostaria de saber se mais alguém ja fez e/ou conhece esse treino e se teve resultados, abraços.

Editado 30/07/2014 às 13:38 07/30, 2014 por Hipertrofia.org (veja o histórico de edições)

Deve ser HIIT e o efeito de 48 horas deve ser com referência ao EPOC.

Estranho esse link do vídeo aí hein...

Pois é, mas o link é assim mesmo, não é virus nem nada, podem ficar tranquilos, logo depois que conecta muda o endereço do site.

Eu não me arrisco a clicar no link "kickemail" ... olha o nome kkk

Mas é HIIT certeza.

Não é HIIT, clicam nesse link então: https://queimade48horas.com/3-movimentos-testados-para-secar-barriga/

e vou editar o primeiro post

Os videos não abrem. Aparecem como video privado.

Não existe essa formula milagrosa que ele quer te passar. isso ai esta com cara de picaretagem.

Quer secar, treine direito e siga uma dieta com deficit calorico.

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